Obserwujący użytkownika pozytywna45 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Interesuję się wieloma rzeczami. Mam rożne pasje. Lubię przyrodę i wszystko, co mnie otacza.

Moje tablice obserwuje 56 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraśnik

Tablic
6 Zszywek
230 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
65 Obserwuję
2 Obserwują
5

Kielce, Poland Obserwuj

Zszywek: 2945 · Obserwują ją: 8426

Ostatnio dodane:

Deser Malinowa chmurka ez pieczenia

Jesienne Dekoracje dla Dzieci: TOP 15 Najciekawszych Pomysłów i Inspiracji

Kruche ciasto z jagodami i budyniową pianką

Tczew Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki.
Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów.

Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane.

W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”.
Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości.

Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych?

Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;).

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Czekoladowe muffinki

Śliczne

cudowne ***

xxx

warszawa Obserwuj

Zszywek: 968 · Obserwują ją: 752

Ostatnio dodane:

xxxx

czarne piękne :)

///

m Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Warzywa zapiekane w ziemniaczanym cieście

Składniki
1,2 kg ziemniaków
1 jajko
1 żółtko
50 g tartego parmezanu
40 g masła
sól
gałka muszkatołowa
Nadzienie:
2 cukinie
2 marchewki
150 g wędzonego boczku w plasterkach
100 g tartego ementalera
2 szalotki albo nieduże cebule czerwone
4 łyżki oliwy
sól, pieprz
Do przygotowania formy:
20 g masła
2 łyżki tartej bułki
Sposób przygotowania
?Ziemniaki gotujemy i robimy purée, dodając wszystkie jego składniki. Formę smarujemy masłem, wysypujemy 1 łyżką tartej bułki. Wylepiamy dno i brzegi formy ciastem, tworząc rant. Cukinie kroimy w plastry, marchewkę obieramy i kroimy. Podsmażamy warzywa przez 2 min na 2 łyżkach oliwy, solimy i pieprzymy. Posypujemy purée pozostałą tartą bułką, układamy na nim podsmażone warzywa i boczek, przesypując każdą warstwę serem. Układamy pokrojone w piórka szalotki, posypujemy resztą sera i polewamy pozostałą oliwą. Pieczemy w temp. 180oC ok. 45 min.

Autor
Magazyn Kuchnia

Składniki:

4 kiwi
2 białka
1 cytryna
0,5 szklanki cukru
niepełna szklanka wody

Wykonanie:
Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cytryny na gładką masę. Wodę zagotować z cukrem. Mieszać i gotować tak długo, aż powstanie syrop cukrowy. Odstawić do ostudzenia. Białka ubić na sztywną pianę. Połączyć mus, syrop i białka. Wymieszać dokładnie. Przełożyć do pojemnika. Wstawić do zamrażarki na kilka godzin. W czasie mrożenia od czasu do czasu mieszać sorbet by uzyskać jednolitą konsystencję.

Składniki (na formę o wym. 24x39 cm):
1000g jabłek
180g cukru do ciasta
7 łyżek cukru do piany z białek
1 kostka masła
220g mąki tortowej
100g wiórków kokosowych
8 jajek
1 opakowanie cukru wanilinowego (16g)
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2- 3 łyżeczki kakao
dodatkowo na polewę chałwową:
200g chałwy kakaowo-waniliowej
2 czubate łyżki cukru
10g masła
4 łyżki mleka
20-30 g płatków migdałowych do posypania
Wykonanie:
Jabłka obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczkach i lekko odciskamy dłońmi sok. Masło ucieramy do białości i porcjami dodajemy cukier, a następnie żółtka. Wsypujemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i delikatnie mieszamy.
Dodajemy pianę z 4 białek i jeszcze raz delikatnie mieszamy.
Ciasto dzielimy na 2 części. Do jednej dodajemy kakao i dokładnie rozprowadzamy. Ciasto kakaowe wykładamy na wyłożoną papierem do pieczenia formę o wymiarach. 24x39 cm. Pozostałe białka ubijamy na pianę, dodajemy 7 łyżek cukru oraz wiórki kokosowe, mieszamy. Pianę kokosową dajemy na ciasto kakaowe, a następnie odciśnięte jabłka wymieszane z cukrem wanilinowym i przykrywamy białym ciastem ( ciasto nakładałam za pomocą dekoratora do ciast po czym rozprowadzałam delikatnie łopatką).
Pieczemy ok. 50 minut w temp. 180°C. Dekorujemy polewą chałwową i posypujemy płatkami migdałowymi.
Wykonanie polewy chałwowej:
Masło, 2 łyżki mleka, cukier oraz pokruszoną chałwę gotujemy na jednolitą masę, stale mieszając. Gdy składniki się połączą i masa zacznie się gotować zdejmujemy z ognia. Wle...

proja- serbskie ciasto z mąki kukurydzianej z serem
Składniki:

1 szkl mąki kukurydzianej (średniej)
0,5 szkl mąki pszennej (oryginalnie pełna szklanka i bez otrębów)
0,5 szkl otrębów pszennych
1 szkl mleka
1/2 szkl oleju
2 jajka
2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
1 płaska łyżka soli
200 g sera bałkańskiego lub fety