princess000

princess000
Moje tablice obserwuje 24 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... wew strona ud i łydki Ćwiczenia na uda Plank Workout Ćwiczył ktoś? Jakie są efekty?

4

13

,,,

madzik00077
madzik00077 wewnętrzna strona ud :)
WatchMeShine
WatchMeShine Fajne :) ciekawe

2

12

Damy radę ? !!!

Pxsia
Pxsia Damy !!! Podoba mi się ta deklaracja, zaraz ją przepisuję i wieszam sobie na szafie :)
any_ana

0

25

...

1

2

madAboutYOU
madAboutYOU ładna figura ;) zazdroszczę :D co ćwiczysz ? :)

3

26

Ćwiczenia na brzuch

martyynka1295
martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)

0

10

^-^

0

14

...

0

10

...

1

6

Jak prawidłowo wykonać deskę

karczoszka
karczoszka mocno napinaj pośladki i wciągaj brzuch ramiona ściągaj do dołu a piety do tylu i bedzie good

8

89

Plank Workout

Lost_Cramberries
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16
roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)