princesskaa

princesskaa
Moje tablice obserwuje 406 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Paryż
Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, np.: maliny, truskawki, banan, jagody. 2. Jogurt naturalny. 3. Można dodać według własnego uznania, np.: cynamon, wanilię, miętę, wiórki gorzkiej czekolady. Wykonanie: 1. Owoce miksujemy w blenderze razem z jogurtem naturalnym. 2. Dodajemy resztę składników, które wybraliśmy. 3. Przygotowaną masę wkładamy do zamrażalnika (jeżeli macie foremki do lodów, możecie ich użyć). 4. Po około 30–60 minutach mrożony jogurt owocowy jest już gotowy. Smacznego! ;) Deser marchewkowa pianka Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;) ciasto marchewkowe fit Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam.

SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych
20 g pestek słonecznika (lub rodzynek, żurawiny itp.)
1 łyżka syropu z agawy (lub miodu)
2 jajka
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki cynamonu

Płatki wymieszać ze słonecznikiem i syropem z agawy. Odstawić na kilka minut.
Jajka ubić, dodać jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać
Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron(ja smażyłam bez dodatku tłuszczu).
Placek posypać cukrem brzozowym lub słodzikiem, świetnie smakuje posmarowany powidłami :) Trening na ładny biust
Ten trening skupia się na mięśniach, które podtrzymują biust. Żadne ćwiczenia nie spowodują, że piersi staną się większe, jednak można zadbać o to, aby były jędrne i uniesione :)

3

22

...

myszka158
myszka158 ale słodziaki:)
Purina33
Purina33 sweet:)
izaczek
izaczek prawdziwa i nie rozłączna przyjażń ,do zdjęcia też razem:)

6

44

...

ciuba
ciuba bardziej praca albo szkola... budzik by sie dolaczyl... ale to juz poligamia...
KsiezniczkaMorz
KsiezniczkaMorz true story :)
arrara
arrara mam to codziennie!!!! :{{{{

3

28

tak więc...

Fazunia
Fazunia żeby zawsze tak było :)
bluehard18
bluehard18 Co nas nie zabije to nas wzmocni :)
SweetKitty
SweetKitty jeb ^-^

8

72

:))))

kawka564
kawka564 Prawda <3
timecharlotte
timecharlotte http://time-charlotte.blogspot.com/ zapraszam do poczytania na ciekawe tematy :P
paszsz
paszsz http://www.youtube.com/watch?v=xyxCDHN-kmQ

6

57

....

ewcia7321
ewcia7321 Nigdy nie było nas i raczej nigdy nie będzie :(

2

1

:).

konto-usunięte
konto-usunięte pies działa antystresowo ;)
martadalia
martadalia no chyba żartujecie!! Na pewno pies może być w gabinecie dentystycznym ;/ taaaaa.....

3

5

mario casas :)

malinowaPianka
malinowaPianka taki widok rozbudza wyobraźnie :D
princesskaa

1

1

:).

niechceloginu
niechceloginu jezujezu boski pies <3

4

10

cudowny film o miłości :) kto oglądał ?

princesskaa
princesskaa Ja też, jest niesamowity:)
monka
monka wyłam jak bóbr...!
agaxstad
agaxstad Podobam sie film ale jest mi smutno :(