purpose248

purpose248
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hej :) chciałabym zacząć od jutra ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać . moglibyście polecic mi jakies cwiczenia? mam figurę gruszki. chciałabym schudnac ogolnie. z wszystkiego . I wyzexbic brzuch i poćwiczyć trochę na ramiona. I schudnąć z ud bo z tym mam problem :/ no i ujedrnic całe ciało a przede wszystkim uda i tyłek Ale i tak już mam duży więc żeby tego nie pogorszyc :) no i cellulitu tez chciałabym sie ppzbyc. szykuje ske wielka zmiana :) tylko nie wiem jakie ćwiczenia mam wykonywac. wiem oczywiście o mel b i chodakowskiej ale nie wiem jakie ćwiczenia byly by najlepsze. moze mi ktos cos poradzic? może ktoś chce się dołączyć ? :) Z góry dziękuję za każdy komentarz

Tablic
1 Zszywek
1 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0