rainbowstrength

rainbowstrength
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dzis skorzystalam z ladnej pogody i poszlam z rana pobiegac pierwszy raz na swiezym powietrzu, nie dosc ze sie dotlenilam to jeszcze opalilam :) 40 minut biegu t swietna dawka energii z samego rana, a zaraz lece na silownie na trening silowy, rowerek i zumbe :) Haha dokładnie Ja dzisiaj po 45 minutowej dawce zumby. Chodzicie na zumbe? Jak tam wasze efekty? Ja uwielbiam zumbę, swietna forma relaksu, zawsze poprawia mi humor i przez reszte dnia chodze usmiechnieta. Dzisiaj dałam sobie 2 godzinny wycisk i powiem wam, że jestem zadowolona, chociaż moje ciało tak boli jak nigdy, ale to przyjemny ból. Dziś pobiegałam tylko 20 minut, ale 45 minutowy body combat nadrobił plus ćwiczenia po treningu. A wy jak tam z cwiczeniami? Co cwiczycie? Dzisiaj kolejne 4.5km za mną mimo iż moje nogi odmawiały mi dzisiaj posłuszeństwa po dawce przysiadów i wczorajszego treningu, ale się nie poddałam chociaż po 18 minutach biegu miałam zejść z bieżni, ale ja się tak łatwo nie poddaje i pobiegałam 30 minut. Mam cel i go osiągnę, nie ważne że będzie ciężko, nie ważne że bedzie boleć, bo jednak warto.

Tablic
6 Zszywek
21 Ulubionych
2069 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
2 Obserwują
4

Jakieś naturalne sposoby na grube loki?

5

8

Jakieś naturalne sposoby na grube loki?

Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

1

...

...

1

20

...

pleciuga
pleciuga ciało jak ciało.. mnie kręci bielizna..prostota - super
...

0

9

...

only black

7

93

only black

blackberries
blackberries i mój ;)
konto-usunięte
konto-usunięte BLACK ♥
ByMyMaff
ByMyMaff klasyczne piękne proste iii ta czerń ♥
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Szalik <3

4

38

Szalik <3

juli0510
juli0510 h&m
piekna860
piekna860 widzialam bardzo podobny w reserved...
madzia1991
madzia1991 ja też widziałam w reserved tylko że kosztują 8 dych:/
Zobacz wszystkie komentarze (4)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

5

...

Tili
Tili Fajne zmienniki, ale w szminkach nie chodzi o sam kolor, ale też o krycie, właściwości nawilżając...
zapraszam na mojego tumblr'a---> lool-xdd.tumblr.com/

1

4

zapraszam na mojego tumblr'a---> lool-x...

AlexQ
AlexQ chętnie wpadnę na tumblr'a do takiej ładnej dziewczyny :)
...

0

23

...

...

0

3

...

...

5

11

...

emilka878
emilka878 a skąd?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
mmm

0

8

mmm

piękności ;)

2

6

piękności ;)

MadLux
MadLux Mam nowe na sprzedaż.
resigns
resigns mam na sprzedaz granatowe z blekitna lyzwa. sliczne;)
wie ktoś jak ona się nazywa?

0

4

wie ktoś jak ona się nazywa?

////

0

7

////

co sądzicie o tym? Widać różnicę? Jak myślicie ile tygodni minęło?

84

23

co sądzicie o tym? Widać różnicę? Jak myślicie ...

polopodziubas
polopodziubas super efekty! uda!
Natius
Natius Brawo :)
strzelecd
strzelecd Widac!! Brawo!!!
Zobacz wszystkie komentarze (84)
...

0

18

...

Dwa kolory to nie tylko czarny i biały. ;)

1

11

Dwa kolory to nie tylko czarny i biały. ;)

Julia29158
Julia29158 racja!
...

0

17

...

...

0

15

...