12
7
7
można?mozna!
chudzinka SUUUPER <3 Gratuluje! Marze o takim efekcie po ćwiczeniach, a tu ciągle nic.. choć dopiero roz...
Mari17 Mam pytanie. Ile musiałaś wykonywać te ćwiczenia, aby uzyskać tak świetny efekt i czy oprócz wymi...
Galaxysheep Powtarzam, że to nie moje zdjęcia ;) Powiem tyle, że u mnie widoczne są po 10 dniach jakie-tako e...
![Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzień, dzisiaj miałam odpoczynek. Powoli widzę efekty ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0092/thb_0548.jpg "Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzień, dzisiaj miałam odpoczynek. ...")
33
9
44
Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzie...
annkaxp No to zaczynam dzisiaj :D
MalikaKifeya Ciekawa jestem po jakim czasie widać efekty.
kiiinggga27 robicie to bez rozgrzewki?
5
1
32
*u*
Vanille na takim mi zależy i do tego dążę ;* Mam 170 cm wzrostu i ważę 70 kg. to za dużo co najmniej o 13...
sylwia237 Dzięki za wsparcie :D
I_have_idea Popieram. Wielkie dzięki
23
4
46
!!!
Majkaa1991 na uda działa, łydki i talie :)
MidnightRain i tyłeczek ;)
sunnyalex ciekawe w jaki niby sposob na talie?... haha
39
6
39
...
unoiluso "in months" .. mi się zdaje, że to znaczy "w miesiącach" czyli za parę miesi...
daylightx3 jedna literka "S" a tyle zmienia :p
chaseyourdreams nie za miesiac tylko za kilka
5
1
16
gallantly.blogspot.com
xmadi fajne;)
ddagunia18 tak ten stroj wyglada efektownie :D niestety ma jedna wade te klamerki sie nagrzewaja i parza nie...
108
30
176
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
179
8
219
spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
