roxx89

roxx89
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przygotowałam dla Was dietetyczną śniadaniową propozycję na przepyszne placuszki! Składniki: - mały banan - 100g gęstego jogurtu naturalnego - dwa białka z jajek - łyżeczka cynamonu - 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia - łyżeczka niesłodzonego kakao - oliwa z oliwek do smażenia Przygotowanie: Białka ubijamy na sztywno, dodajemy jogurt, banana, proszek i cynamon, dalej miksujemy aż do powstania gładkiej masy potem wrzucamy na rozgrzaną patelnię i smażymy ok. 1 min z obu stron. UWAGA! Placuszki bardzo delikatne, przewracać ostrożnie płaską, drewnianą łyżką :) Potem położyłam 5 plasterków banana wcześniej odkrojonych i całość posypałam kakao. Wyszło pyszne, słodkie, zdrowe, delikatne i sycące :) Polecam i pamiętajcie, że zdrowe odżywianie jest o wiele ciekawsze niż to złe! "Bułeczki owsiane 3 szklanki mąki owsianej (u mnie zmielone płatki górskie) 3 łyżki oleju 2 jajka szklanka mleka łyżeczka proszku do pieczenia Całość mieszam łyżką, wykładam do foremek na muffiny i piekę ok. 30 min. w temperaturze 160stopni. Z przepisu wyszło mi 12 sztuk. Idealne na śniadanie, zarówno na słodko jak i słono. Czasami, gdy wiem, że nie będę jadła ich z twarogiem i owocami- dodaję do ciasta zioła, pieprz, odrobię posiekanej cebuli lub czosnku" Cały przepis i zdjęcie pochodzi z funpage'a "Lepsza Ja- mój pamiętnik odchudzania" ćwiczymy ..:) jeśli ktoś podkreśla kredką i cieniami Romantyczne upięcia na ślub --->>

26

471

BOSKIE CIASTO "BOUNTY", proste,pyszne...

sysuniaa4
sysuniaa4 trzymajcie kciuki :-) będę robić dzisiaj oby się udało ☺
honia1975
honia1975 zrobiłam -pyszne -rodzina zachwycona

2

39

jeśli ktoś podkreśla kredką i cieniami

Madzix1314
Madzix1314 I tak mi nigdy tak ładnie nie wychodzi..
Julitaaxx
Julitaaxx taki efekt przeciez mozna osiagnac zarowno samymi cieniami jak i kredka ;)

0

15

Fr4

10

0

nosicie ? :)

SkinnyGirl
SkinnyGirl ja nosilam, ściągnęli mi w lutym :)
kena
kena nosze i co 3 tygodnie zmieniam kolor gumek; )
MagentaRH
MagentaRH a ja będę nosić :D chwilowo mam łuk poszerzający ;)

2

17

...

LuizaAnnaLucja
LuizaAnnaLucja cudowne <3
isia25
isia25 świetne są ! :D

2

15

Zdrowa zapiekanka

jak_kolwiek
jak_kolwiek Wie ktoś co to jest to w słoiku?
pauulii
pauulii posiekany czosnek :D

1

23

ćwiczenia na szpagat. ^^

PinkShoes
PinkShoes po jakim czasie pozniej mozna juz wykonac ten szpagat? ;)

0

2

,,,