Ulubione zszywki użytkownika ruda188 na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera n...

683

27

413

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki ...

maja1180 Robiłam już kilka razy - pyszne :)

Leah2546 nie wolno siemienia jesc na surowo!

Zobacz wszystkie komentarze (27)

363

14

201

: P

beti5507 jak wam to opisać trzeci obrazek bierzecie powstałą kitke w reke do gór drugą reką palcem za gumk...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

tortilla z kurczakiem, papryką i mozarellą

107

0

96

tortilla z kurczakiem, papryką i mozarellą

507

7

310

KOKTAJLE :)

Nellyanda pierwsze co zrobię, to wypróbuję 2, ale czy to działa ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Przepis na pyszną pizze Sromboli - oryginalna przekąska która zaskoczy Twoich znajomych. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

329

11

272

Przepis na pyszną pizze Sromboli - oryginalna p...

lolipoppy Składniki na dwie pizze: na ciasto: 500 g mąki pszennej 550 (można użyć także 450) 280 ...

lolipoppy Wszystkie składniki na ciasto włożyć do dużego naczynia i zagnieść na gładką masę. Ciasto powinno...

lolipoppy Z pomocą mąki rozwałkować ciasto dość cienko, na prostokąt o wymiarach około 35 x 45 - długość do...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

3

0

1

...

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy trening na szczupłą sylwetkę ❤️

"Be stronger, be FIT!" ;)

Szukasz klubu fitness, siłowni w swojej okolicy? Wyszukasz je w n...

110

1

94

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy treni...

Darusia__Zszywka fajne ćwiczenia na rozgrzewkę;)

47

0

20

Fit+tattoo=love

Modne kolory włosów rude, burgundowe, czerwone

25

0

4

Modne kolory włosów rude, burgundowe, czerwone

16

15

3

taaaaaki prezent <3

ptysia154 O proszę i nawet przecenili go :D Takiego dostać ^^

zuzawisienka Ten mis kroluje na vinted :D

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Czy koniecznie trzeba jeść po treningu?
Nurtuje mnie to pytanie od pewnego czasu, bo sama nie wiem jaka jest do końca prawda. Większość uważa, że kolacje powinno sie jeśc po ć...

21

9

7

Czy koniecznie trzeba jeść po treningu? Nurtu...

Kate0703 to zależy jaki trening wykonujesz i w jakim czasie, jeśli to jest cardio lub interwały +30 min to...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Metamorfoza Agnieszki -24kg. Jak to zrobiła? Czytajcie po kliknięciu.

22

0

6

Metamorfoza Agnieszki -24kg. Jak to zrobiła? Cz...

30

1

5

...

alexola69 taka talia a takie mięśnie!! *.* Impossible!

6

0

5

można? można

348

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

9

1

7

wianek z szyszek

Mufinka94 Bardzo ładny.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

156

0

108

~M~

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz

Składniki:1 szklanka letniej wody, sok z 1 cytryny, sok z kawałka (3-4 cm) startego imbiru.

- Do szklanki letniej wody dodaj świ...

119

4

91

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz ...

Hejterk co ile sie powinno pic? :)

ewcia327 Ja codziennie wieczorem robię sobie gorącą wodę z imbirem cytryna i miodem jest pyyyyycha polecam...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

197

7

114

...