rudailewy

rudailewy
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Reszel
Talerz zdrowego odżywiania Tabata   
Polecam przed tabata zrobić solidna rozgrzewkę.  Moje wczorajsze próby zakończyły się strasznymi zakwasami i problemem z mięśniem w udzie.  A jak wasze doznania związane z tabata? ... Wiara czyni cuda ;) Chęć do działania także. <3.

19

381

Pomysł na świąteczną, jadalną dekorację stołu ;)

IWillNeverLetYouDown
IWillNeverLetYouDown robiłam kiedyś takie, super wyszły
asia8531
asia8531 to w czarnej tubce to barwnik spożywczy. świetne są
magiccoaching
magiccoaching Magia świat a stres? czyli jak zarządzać czasem bez obaw o nerwy zapraszam do siebie na bloga htt...

1

2

lepiej ćwiczyć przed czy po śniadaniu?

bluehard18
bluehard18 To zależy...przed śniadaniem(na czczo) wolno ćwiczyć jedynie pół godziny( po tym czasie zamiast t...

13

163

Ćwiczenia na pozbycie się oponki

fitnesslovee
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html