Obserwujący użytkownika saith na Zszywacz.pl - Strona 2

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4192 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Narnia

Tablic
27 Zszywek
12038 Ulubionych
267 Aktywność
» Obserwowanych
851 Obserwuję
10 Obserwują
122

xxx Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 77

Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Z Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Przepiękne!

XD...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 226

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 253

Ostatnio dodane:

Jeśli robisz tylko minimum to spodziewaj się minimalnych wyników. Natomiast, jeśli chcesz być najlepszy, to pracuj by być najlepszym. Nic nie dzieję się samo.

Ed Sheeran - I See Fire

Ubóstwiam, kocham, uwielbiam!! <3

Czasem lepiej jest zapomnieć o osobie, która cię zdradziła, niż pamiętać najlepsze chwile z nią spędzone. Większy ból, większe szczęście po przejściach ^^

daleko Obserwuj

Zszywek: 232 · Obserwują ją: 735

Ostatnio dodane:

♥♥♥

planety

czaszka!

;))

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Poznan Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 119

Ostatnio dodane:

#LechPoznan #TylkoKolejorzKks

True Story ^^

Czekam...

Eldo.

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Hey dziewczyny! Wiecie jak nazywa się ta torebka i gdzie mogę taka znaleźć?? (proszę o linki)

Hej dziewczyny! Znacie sprawdzone ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej? Chce zacząć ćwiczyć ale niewiem jakie ćwiczenia są dobre... :)

*.*

Tarnowskie Góry Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 2240

Ostatnio dodane:

♥♥♥

♡♡♡

♡♥♡

▶▶◀◀

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Moja.. omomomomo.. ;*

Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny Aby osiągnąć taki efekt wystarczy część mąki pszennej zastąpić ziemniaczaną ( co znacznie zmniejszy zawartość glutenu w cieście i spowoduje, że będzie ono miało bardziej delikatną strukturę) i zrezygnować z dodatku proszku do pieczenia (dzięki temu biszkopt nie opadnie po upieczeniu). Zarówno w wersji jasnej jak i kakaowej(wystarczy 2-3 łyżki mąki pszennej zastąpić kakao) BISZKOPT stanowi świetną podstawę tortów, a także ciast z galaretką, owocami czy bita śmietaną. SKŁADNIKI na foremkę o średnicy 23-24 cm (upieczony biszkopt kroimy na 3 blaty) lubna foremkę o wymiarach 21/30 cm (upieczony biszkopt kroimy na 2 blaty): 7 jajek 1 szklanka drobnego cukru do wypieków 1 szklanka mąki pszennej tortowej 1/3 szklanki mąki ziemniaczanej WYKONANIE: Wszystkie składniki powinny mieć temp. pokojową! Dno foremki wykładamy papierem do pieczenia, boków nie smarujemy. Piekarnik rozgrzewamy do temp. 170༠C - bez termoobiegu. Do szklanej miski przesiewamy mąkę pszenną i ziemniaczaną. Mieszamy. Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na wysokich obrotach miksera. Pod koniec ubijania stopniowo łyżka po łyżce dosypujemy cukier. Kiedy ubita piana będzie sztywna i lśniąca zmniejszamy obroty miksera na najniższe i małymi porcjami dolewamy roztrzepane żółtka. Wyłączamy mikser i zaczynamy dosypywać przesiane mąki. Mieszamy bardzo delikatnie przy użyciu metalowej łyżki lub szpatułki. Staramy się nie zniszczyć delikatnej struktury piany. ...

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomidory kukurydza ciemne oliwki dymka kilka listków sałaty masłowej dressing: b. duży pęczek pietruszki sok z cytryny mały ząbek czosnku 3-4 łyżki oliwy extra vergine sól, pieprz

NY/ London Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Piękne migdałki. Proszę żebyście na dole w komentarzach podawali linki do filmików, które przedstawiają jak zwykłe (kwadratowe) tipsy wypiłować na kształt takich migdałków. Z góry dziękuję.

Obserwuj

Zszywek: 290 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

*.*

Japonia

DIY / Jak zrobić LAMPKA NOCNA TŁOK Z KORBOWODEM

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Meryem Uzerli

Meryem Uzerli

Bednarek Chodź ucieknijmy

piękne..

Dredy omomomo <3

Wisła Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

.:D

Origami! Piękne kwiaty

Kokardka

Gwiazdki *_*

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

wakacje <3 tęsknię

podobają się wam?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 43

Krosno Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 11

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 7

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 11

Obserwuj

Zszywek: 1301 · Obserwują ją: 3046

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

sliczny:)

:).

U kogo sezon na lody się już zaczął?:)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Ah... :)

PLANK- alternatywa dla tradycyjnych brzuszków :D !
PLANK (inaczej deska) - to ćwiczenie, najczęściej wykonywane w pozycji pompki, podczas którego napinamy mięśnie ale nimi nie ruszamy. Z pozoru jest to bardzo proste oraz nudne ćwiczenie, jednakże daje niesamowite rezultaty. Deska angażuje najgłębsze mięśnie brzucha (skośne i poprzeczne) oraz rzeźbi mięśnie ramion, kręgosłupa i pośladków. Ćwiczenie to jest alternatywą dla standardowych brzuszków, które jedynie angażują mięśnie zewnętrzne brzucha. Plank w przeciwieństwie do tradycyjnych brzuszków nie obciąża kręgosłupa.

Jadłospis układany przez dietetyka :)Zaciekawionych zapraszam na priv ;)

Chcesz mieć kaloryfer ;) ?? NIE KATUJ SIĘ BRZUSZKAMI !! Na prawdę !
Nie katuj się tysiącem powtórzeń w nadziei, że schudniesz. Tu bardziej liczy się precyzja wykonania ćwiczenia, niż ilość. Tego typu ćwiczenia pomogą wyrzeźbić mięśnie. Natomiast do ich odsłonięcia potrzebna jest redukcja tkanki tłuszczowej, co osiągnąć można dzięki ćwiczeniom cardio i aerobowym.
Morał ? Dalej dziewczyny :D !!! BIERZEMY W DŁONIE SKAKANKI, ZAKŁADAMY ROLKI LUB BUTY DO JOGGINGU I WYRUSZAMY PO NASZE WYMARZONE BRZUSZKI :D

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 397

Ostatnio dodane:

EXO...my boys ^^

EXO...Lay *_*

EXO, Xiumin #_#

EXO, ChanYeol & Suho ^^

... Obserwuj

Zszywek: 1598 · Obserwują ją: 1817

Ostatnio dodane:

Do sprzedania przepiękna suknia ślubna koronkowa. Więcej informacji po kliknieciu w zdjęcie ;)

Wędkowanie , ryba na święta .

Gigantyczny bazaltowy kanion w Islandii

Serce z plastrów brzozy. ociepli każde wnętrze. Zapraszam na pieknerzeczy.com.pl

Władysławowo Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

cudenka

delikatne

złotko

róż biały

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

piękny *.*

:) ...

Piękny zestaw!!!:3

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 690

Ostatnio dodane:

hehe

Najlepsza

hehe

Cudo *-*

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Burak Özçivit

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 27

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Naleśniki z musem truskawkowym

kisiel na zimno ! mmm

instagram : grzesphotography

instagram : grzesphotography

Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

sss

off

bats

Obserwuj

Zszywek: 10087 · Obserwują ją: 5588

Ostatnio dodane:

przyrząd do robienia nitek warzywnych do spagetti

Sałatka z szynką Schwarzwaldzką, grillowaną cukinią, kukurydzą, jajkiem i awokado. Samo zdrowie!

Siemień Obserwuj

Zszywek: 1920 · Obserwują ją: 5787

Ostatnio dodane:

pudelkoprezent

pomysl na malutkei tattoo

Mińsk Mazowiecki Obserwuj

Zszywek: 258 · Obserwują ją: 738

Ostatnio dodane:

Piękny kolor :>

Mniam ♡♡

Podejmujemy wyzwanie

Obserwuj

Zszywek: 2365 · Obserwują ją: 3234

Ostatnio dodane:

sunglasses

cudooo #nike #bordo

*-*

Pokój w stylu Kawaii :3

internet Obserwuj

Zszywek: 1129 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

Hahahaha :D

:PP

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

... Obserwuj

Zszywek: 2227 · Obserwują ją: 3182

Ostatnio dodane:

'''

///

///

///

Czerniewice Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Kalwi & Remi feat. Warsaw Shore, Bazz "Mama dzwoni"

Iggy Azalea - "Black Widow" Cover By The Animal In Me

Mercy -Kanye West ft. Big Sean, Pusha T & 2 Chainz "Uncensored"

Beyoncé - 7/11

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 624

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥

Beacon Hills Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 69

poland Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

najlepsze

uda

posladki

przysiad

UNI Obserwuj

Zszywek: 864 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Uwaga wszyscy właściciele psów!

Happy Birthday *-*

Sto lat Usopp <3