Ulubione zszywki użytkownika saliaja na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Przde mną 30 kg. Potrzebuje wsparcia :)

Moje tablice obserwuje 11 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
13 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
1

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdzie) Klikasz na wybraną partię ciała,którą chcesz wyrzeźbić i otrzymujesz proste ćwiczenia.

29

0

30

(klikając w obrazek przechodzisz na stronkę,gdz...

brzuch

1604

99

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)

hamak

więcej tutaj www. ehow.com

382

13

343

hamak więcej tutaj www. ehow.com

Laurka123 zarypiste

fajer Świtne i w dodatku do relaksu!

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efe...

205

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...

Zobacz wszystkie komentarze (48)

Pomysły na zdobienia tortów! Aż ślinka cieknie:)
2 propozycje na torty z gotowych produktów! Liczy się dobry pomysł:)

11

0

9

Pomysły na zdobienia tortów! Aż ślinka cieknie:...

szybkie ciacho

250

12

244

szybkie ciacho

konto-usunięte dzisiaj zrobilam, identycznie jak w przepisie (kisiel: cytrynowy), mus wyszedł idealnie, ale cała...

zuzialipa dobre to wychodzi

Zobacz wszystkie komentarze (12)

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie.

105

34

130

dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia)...

aniajarnicka Ale jazda, jakie proste

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Zaczynam od dziś.
Na pewno Mel B-pośladki, oraz brzuch. Do tego bieganie na przemian z ćwiczeniami
Co jeszcze polecacie?

21

114

3

Zaczynam od dziś. Na pewno Mel B-pośladki, ora...

Zobacz wszystkie komentarze (114)

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

71

1

80

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

Krysia2012 super przepisy

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potraktuj go jako deser po obiedzie. Po miesiącu picie zdrowych koktajli wejdzie Ci w nawyk, a Ty będziesz się czuć o niebo lepiej!

151

6

140

Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...

ania99lol w tym 3 koktajlu to łyżka masła orzechowego? ono chyba nie jest takie zdrowe...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Podejmujecie się ? Lato coraz bliżej trzeba być w formie ! :3

56

0

41

Podejmujecie się ? Lato coraz bliżej trzeba być...

15-20 powtórzeń, 3 serie

18

0

16

15-20 powtórzeń, 3 serie

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

265

22

237

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Polecam

46

3

49

Polecam

paula_pola co się po tym zmienia? co się napina i gdzie się chudnie?:)

Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. pl/domowe-sosy-salatkowe/

708

4

852

Sosy sałatkowe. Znalezione na winegreta.blog. p...

konto-usunięte bosko

0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...

Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardzo skuteczne na brzuch i boczki :)

171

45

130

Zaczynam :D kto ze mną? podobno bardzo skuteczn...

szczecina_20 dziewczyny ale te 50 to.na każda stronę czy po 25 na jedną ?.

zuziav220 Ja też :-*

Zobacz wszystkie komentarze (45)

Rewelacyjne ombre! :) marzy mi się!

46

0

12

Rewelacyjne ombre! :) marzy mi się!

Lubicie domowe pieczywko ? :) Dobry przepis na drożdżowy chlebek pełnoziarnisty z nasionami dyni. Przepis po kliknięciu :)

3

0

5

Lubicie domowe pieczywko ? :) Dobry przepis na ...

Uwaga: bezę najlepiej upiec dzień wcześniej i przechowywać w piekarniku do dnia kolejnego. Można ją również pozostawić w temperaturze pokojowej i przykryć ręczniczkiem kuchennym...

101

2

120

Uwaga: bezę najlepiej upiec dzień wcześniej i p...

zuzeusz ooooch, ale bym taką zjadła

mundi10 Robiłam to ciasto jest pycha