Obserwujący użytkownika saracookiemonster na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zapraszam wszystkich na moją stronę: www.pokolorujswiat.com :)

Moje tablice obserwuje 2935 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Opole

Tablic
18 Zszywek
918 Ulubionych
138 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
0 Obserwują
127

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Zywiec Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 148

Ostatnio dodane:

Organizer na biżuterię DIY. Cały tutorial na moim blogu.

LIKWIDACJA MAGAZYNU! ! Śliczny Zegarek Damski <3 MECHANIZM: Kwarcowy TARCZA: Analogowa SZKIEŁKO: Mineralne o podwyższonej odporności na zarysowania -> Kliknij w zdjęcie, by przejść do sklepu - CzasNaZegarki.pl

Gorlice Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Goliniak "Księżniczka ze snu"

Ernest Hemingway

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wołomin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Włocławek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 113 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Ciasto Snickers

Bukiecik ślubny

logopedyczne karty pracy

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

SPIRALIZER - Kupiłam, wypróbowałam, zakochałam się, a teraz polecam.

Boskie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

śląsk Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 457

Ostatnio dodane:

Cudowny weekend w polskich górach....

Każdemu przyda się trochę ochłody....lody,to dobry pomysł;-)

coffe time....

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

...choinki

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Mus czekoladowy z adwokatem
Składniki:

100 ml kremówki 30%
100 g gorzkiej czekolady
1 jajko
Advokaat Dalkowski
bita śmietana w sprayu
kuleczki ozdobne

Przygotowanie:
Kremówka doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i dodać połamaną na kawałki czekoladę. Chwilkę pozostawić i dokładnie rozmieszać. Mikserem miksować około 30 sekund. Wbić sparzone jajko i ponownie miksować około 1 minuty. Masę rozlać do szklanych słoiczków i odłożyć do stężenia na 3-4 godziny do lodówki. Bezpośrednio przed podaniem na wierzch wylać warstwę advokatu zrobić kleks bitej śmietany i posypać kuleczkami.

toaletka vintage

warkocze

Coś o tym wiem :D

Obserwuj

Zszywek: 1322 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

#lazienka #elegancja

#kuchnia #widok

Jedzenie do Pracy: TOP 15 Najlepszych Propozycji na Lunch do Pudełka

Obserwuj

Zszywek: 357 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

piękny

Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby zrobić miejsce dla jaja. Włóżcie do środka masło, starty ser, wędlinę, wbijcie jajo. Posypcie solą, pieprzem i świeżymi ziołami. Zapiekajcie ok 15-20 min w piekarniku w temperaturze 180st. Podawajcie od chwili (piekielnie gorące).

Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy: 500 g truskawek (kaszubskie) 2 galaretki truskawkowe kardamon mielony Masa budyniowa: 4 budynie waniliowe bez cukru 1l mleka 170 g masła/margaryny 1 szkl cukru dodatkowo: 200 ml śmietany 30% 250 g sera mascarpone 3 łyżki cukru cukier waniliowy czekolada herbatniki Z litra mleka odlewamy ok 300 ml. Większą część mleka zagotowujemy ze szklanką cukru i masłem/margaryną. W pozostałej części rozrabiamy budynie. Kiedy mleko nam się zagotuje wlewamy budynie i gotujemy chwilę intensywnie mieszając. Blaszkę kwadratową ok 24x28 wykładamy folią i układamy na niej warstwę herbatników. Wylewamy na nie gorący tylko co ugotowany budyń i przykrywamy od razu kolejną warstwą herbatników. Odstawiamy do wystudzenia. Galaretki truskawkowe zalewamy ok półtorej szkl zimnej przegotowanej wody i odstawiamy na ok 10 min. Truskawki wkładamy do rondelka i z odrobiną wody doprowadzamy do wrzenia. Doprawiamy do smaku odrobiną cukru (pamiętając, że galaretki są słodkie) i kardamonem do smaku. Miksujemy blenderem i ponownie zagotowujemy. Wyłączamy gaz i dodajemy od razu wymieszane galaretki. Dokładnie mieszamy i odstawiamy aby wystygło. Kiedy mus truskawkowy zaczyna się delikatnie ścinać, a krem budyniowy jest chłodny wylewamy na budyń nasze truskawki i przykrywamy warstwą herbatników. Całość wstawiamy do lodówki, aby dobrze nam zastygło. Mocno schłodzoną śmietanę ubijamy na sztywno z cukrem i cukrem waniliowym pod koniec dodając ser mascarpone. Całość przykrywamy bitą śmietaną, świeżymi truskawkami i czekoladą.

Obserwuj

Zszywek: 3181 · Obserwują ją: 1642

Ostatnio dodane:

````

ładniutki ;)

suknia ślubna

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Abstrakcyjne kolorowanki

Rozkładana piaskownica

brokatowe świeczki ze słoików

Sopot Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Zdrowe bananowe placki

Wow. AMAZING

Parówki w cieście francuskim.
Składniki:
50-60 dkg małych cienkich parówek
1 op ciasta francuskiego 275 GRAM
3-4 plastry żółtego sera
Etapy przygotowania:
1
Z parówek usunąć plastikowe osłonki (jeśli takie posiadają . Ciasto FRANCUSKIE pokroić na paski o szerokości 2-3 cm Na każdej parówce położyć pasek sera i owinąć ciastem francuskim. Piec w temperaturze 200 stopni na złoty kolor ok 15- 20 min. Można wierzch ciasta posmarować białkiem lub woda i posypać np sezamem .
2
Jedno ciasto francuskie wystarcza na podaną ilość parówek.

TRUSKAWKOWE TRIFLE

Składniki na 4 - 6 porcji:

ok. 400 g truskawek
biszkopty lub domowe ciasto biszkoptowe (pokrojone na kawałki)
budyń waniliowy (Wasz ulubiony lub z przepisu poniżej)
1 galaretka truskawkowa
nasączenie, do wyboru: sherry brandy, calvados, limoncello, galaretka truskawkowa, kompot truskawkowo - rabarbarowy itp.
300 - 400 ml śmietany kremówki 30% lub 36%, schłodzonej + 1 łyżka cukru pudru
Przygotować 4 pucharki do trifle.

Galaretkę przygotować według przepisu na opakowaniu. Truskawki pokroić na plasterki, środkowe ładne kawałki pozostawić do ozdoby wokół naczynia, resztę truskawek umieścić na dnie pucharków, zalać galaretką (połowa galaretki na 4 pucharki). Odłożyć do stężenia. Na warstwie galaretki wokół naczynia poukładać plasterki truskawek. Biszkopty poukładać na galaretce i zalać resztą galaretki - odstawić do lodówki (można też wykorzystać nasączenie z przepisu). Na warstwę biszkoptów wyłożyć budyń wanilowy. Na wierzch wyłożyć śmietanę kremówkę ubitą z cukrem pudrem. Ozdobić świeżymi owocami i wiórkami czekoladowymi (dowolnie).

Przechowywać w lodówce.

Krem budyniowy:

6 żółtek
100 g drobnego cukru do wypieków
30 g mąki pszennej
450 ml mleka
1 łyżeczka pasty z wanilii lub nasionka z 1 laski wanilii
Żółtka i cukier utrzeć do białości i puszystości. Dodać 50 ml mleka, mąkę, pastę z wanilii i zmiksować.

Resztę mleka zagotować. Na wrzące mleko wlać masę żółtkową i gotować, mieszając często, jak budyń, do zgęstnienia. Gotowy krem przykryć folią spożywczą, w taki sposób, by folia dotykała kremu i wystudzić.

Uwaga: do tego deseru bardziej pasuje budyń rzadszy niż gęsty, można więc dodać 1 żółtko mniej (jeśli taki lubicie).

Smacznego :-).

Szczuczyn Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

warkocz w trzech pięknych odsłonach

proste a zjawiskowe upięcie, nie tylko na specjalne okazje ;)

,,,

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

UWAGA ---> DŁUGIE RZĘSY

Jeśli stosujecie preparaty stymulujące przyrost rzęs albo planujecie zakup to KONIECZNIE zobaczcie na youtubie filmik pod typułem "Jak dzięki odżywce do rzęs trafiłam do szpitala "

Zdrowe piekne włosy - jak osiągnąć? Na początek wspomnę, że kiedyś moje włosy można było nazwać "nieogarniętą szopą". Żadne prostowanie na nie nie działało, każda nawet najmniejsza ilość wilgoci w powitrzy sprawiała, że mocno się puszyły i na całej ich powierzchni odstwaały małe włoski stwarzając wrażenie mocno zniszczonych. Potrafiłam je wyprostwoać, a kilka minut po wyjsciu z domu miałam już totalnie nieogarniętą szopę. Ponadto miałam często łupież, na drugi dzień swędziała mnie głowa i włosy były niestety przetłuszczone. Jak widać na zdjęciu, te czasy mam już za sobą. Włosy są miękkie, gładkie, nie puszą się na dworze i nie odstają na wszystkie strony. Co stosuję? Przede wszystkim szampon pokrzywowy - mega tani, bo około 2 zł za litrową butelkę. Fakt, jest to mało wydajny, dosyć lejący się szampon i muszę myć dwa razy ale warto - zapomniałam co to jest przetłuszczona czupryna! Nawet jeśli nie umyję głowy drugiega dnia, włosy są świeże i nie widac na nich oznak przetłuszczenia. Po drugie używam olejku do włosów - conajmniej raz w tygodniu nakładam na całą długość od skóry głowy, po same końce, staram sie jak najintensywniej wmasowac olejek w skórę głowy i w zależności od dostępnego czasu jak najdłużej trzymam na włosach. Potem myję, nakładam odżywkę - najlepsze są z drogerii hebe, np keratin kollos i to wszystko. Po kilku miesiącach regularnego nakładania olejku i porzucenia "drogich" szamponów poczułam różnice - brak przetłuszczania, wysyp nowych włosów i niesamowita gładkość. Nie stosuję żadnych pianek, lakierów i innych specyfików do układnia. Może jakaś z was też ma problem z nieogarniętą czupryną albo okropnym przetłuszczaniem i przyda się kilka rad. Polecam :)

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

hot show

Miałam włosy do pasa, ale pare dni temu obcięłam, no i mam przed ramiona, nawet delikatnie krótsze niż na zdjęciu. Mam falowane włosy, jak wyprostuje to wyglądaja jak na zdjęciu w sumie. Modne sa wgl teraz krótkie fryzury? Tym bardziej dla 16latki?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

CIASTO BANANA-TOFFI Składniki na biszkopt: - 4 jajka - 4 łyżki mąki - 4 łyżki cukru - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, połączyć, dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszać. Wylać do blaszki ( 25x 35 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 30 minut w 170 st. C. Składniki na masę bananową: - 1 litr nektaru bananowego - 3 budynie śmietankowe lub waniliowe - 3 łyżki cukru - 200 g masła Dodatkowo: - 1 puszka masy krówkowej o smaku truflowym - 4 banany - 500 g śmietany kremówki - 2 łyżki cukru pudru - 2 śmietan - fixy - starta czekolada do posypania ( trochę gorzkiej, trochę mlecznej ) W 1 szklance nektaru rozmieszać budynie z cukrem, pozostały nektar bananowy zagotować, na gotujący wlać mieszankę budyniową. Pogotować do zgęstnienia, zestawić z ognia, dodać pokrojone na kawałeczki masło, wymieszać, aż masło się rozpuści. Przestudzić. Masę krówkową rozmiksować, rozsmarować na przestudzonym biszkopcie. Na krówce poukładać pokrojone w grubsze plasterki banany, ( można skropić je sokiem z cytryny, by nie ściemniały ). Na banany wylać masę budyniowo - bananową, schłodzić. Śmietanę ubić z pudrem i śmietan- fixami, wyłożyć na ciasto. Wierzch posypać startą na tarce czekoladą. Przechowywać w lodówce. Smacznego.

:))

Biały Bór Obserwuj

Zszywek: 2205 · Obserwują ją: 3611

Ostatnio dodane:

:D :D

12 Pomysłów na Posiłek do Pracy – Sprawdź Nasze Ulubione Przepisy na Jedzenie do Pracy

Fit Kolacja: TOP 12 Przepisów i Propozycji na Zdrową Kolację w Wersji FIT

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 1275

Ostatnio dodane:

chicago bulls

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 9

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 131

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Ja zaczęłam teraz wasza kolej :3

Sposób na stare zabawki :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Gdansk,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

Co ile pozwalacie sobie na tzw. "słodkie grzeszki"?;) Czy w ogóle pozwalacie sobie na taką przerwę podczas diety?

Nie zapominajmy o rozciąganiu :)

Fit motywacja

Kraków Obserwuj

Zszywek: 1724 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Jak samodzielnie wybielić zęby

W tym sposobie nie ma niczego magicznego, opiera się on na sprawdzonych naturalnych składnikach, które pomogą nam w wybieleniu zębów i odświeżeniu naszego uśmiechu. Jednym z nich jest kurkuma.
Kurkuma ma silnie właściwości przeciwzapalne dlatego pomaga nam dbać o zdrowie naszych dziąseł i jamy ustnej. Jest też silnym przeciwutleniaczem i działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie, ale nas bardziej interesuje jej właściwość wybielająca. Ma ona intensywny żółty kolor dlatego może się wydawać dziwne, że za jej pomocą możemy wybielić zęby. Jednak postanowiłam wypróbować ten sposób i przez 3 tygodnie 3 razy dziennie korzystałam z kurkumy i to naprawdę działa. Zęby są zauważalnie bielsze. Problemem jest tylko czyszczenie za każdym razem żółtego osadu na umywalce bo nie można go zostawić.

Kolejnym składnikiem jest olej kokosowy. Ma bardzo podobne właściwości i również pomaga dbać o zdrowie naszej jamy ustnej oraz pomaga w profilaktyce przeciw próchnicy. Skorzystamy z tego, ale też chodzi o jakiś tłuszcz, który pozwoli nam zagęścić kurkumę i stworzyć z niej konsystencję pasty do zębów. Na koniec dodamy też parę kropli olejku miętowego aby miała ona odświeżający zapach.
Pasta wybielająca zęby z kurkumy
Składniki

1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
olejek miętowy

Przygotowanie

Wszystkie składniki połącz, musi z nich powstać pasta. Olej kokosowy możesz trochę rozrzedzić chwilę go podgrzewając. Całe wykonanie jest bardzo proste. Następnie myjemy pastą z kurkumy zęby tak jak zwykłą pastą do zębów. Zęby szczotkujemy przez przynajmniej 3 minuty, a następnie dobrze wypłukujemy usta z resztek kurkumy. Po 3 tygodniach kuracji i myciu zębów codziennie 2-3 razy w ciągu dnia zobaczysz znaczne efekty. Twój uśmiech stanie się biały i to całkiem tanio i naturalnie. Oprócz tego zadbasz również o zdrowie jamy ustnej i zapobiegniesz próchnicy.

Po kuracji pastę nadal profilaktycznie co jakiś czas możesz stosować, ale nie musisz już tego robić codziennie. Pamiętaj, że wybielające pasty, które możesz kupić w sklepach strasznie niszczą szkliwo. Mój dentysta bardzo mi je odradzał, tym bardziej że już po 2 myciach taką pastą zębów stały się one nadwrażliwe. To po prostu straszne, że tak niewiele trzeba. Potem przez kilka tygodni leczyłam je myjąc pastą elmex, która pomogła mi pozbyć się nadwrażliwości. W przypadku pasty z kurkumy takiego problemu nie zauważyłam, ale na pewno nie sięgnę już po pastę wybielającą ze sklepu.

Piękne!

Wzory i pomysły

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Opole Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

serowo-ziemniaczane kule z sosem

Best Friends

haha totalna prawda!

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kielce Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

~~~~

$///▲\\\$

Jesień już sie zbliza :)

Obserwuj

Zszywek: 187 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

przepiękne

Make up

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

„Nigdy nie stawiaj prostokątnego stołu w..." Więcej na blogu moojconcept .com