sasia42

Hej jestem Sandra mam 16 lat Chodzę do szkoły : GastronomicznoHotelarskiej. Moje zainteresowania : Nauka, Śpiewanie, Taniec, Zajmowanie się zwierzętami mam ich 7 :), spędzanie czasu z rodziną <3, Jaka jeste ? : Otwarta, Ambitna, Uczciwa,:)
sasia42
Moje tablice obserwuje 206 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 warszawa
Dresowy Styl - New york selfie ( 1 ) ☆★☆ stylizacja ( 2015 ) :) stylizacja ( nike ) 2015 fotograf D. mroczkowski
- Paulina peczynska
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
wero5899
Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

... #bodygoal ... ; )
Bajeczniee
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 52

Ostatnio dodane:

Piękna spódniczka ♥ śliczna sukienka :D sukienka mmmmm
misiak114
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 316 · Obserwują ją: 758

Ostatnio dodane:

xxx złoto i brąz Po więcej jesiennych inspiracji zapraszam na curleymiki.blogspot.com Po więcej jesiennych inspiracji zapraszam na curleymiki.blogspot.com
Kakude
Obserwuj

Zszywek: 333 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

*** Filety z kurczaka zapiekane pod kremowym sosem szpinakowycm firanki ...
wolneslowa
Kostrzyn Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Ciekawe gdzie moge takie dostac ... ... i czy było warto ? obrzydliwe ... ;x
Emilia_Kurek
Gdansk Obserwuj

Zszywek: 1217 · Obserwują ją: 6052

Ostatnio dodane:

Twarze Róża Choinka Ryba
KatBuna
Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

#bukiet#kwiaty#flovers#gift#boyfriend
Nieoczywiste połączenia. Pani róża Nieboobsesja Nieboobsesja
klauddia
Kołobrzeg . Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

;) Pamiętajcie o promocji cenowej do końca grudnia ;) ...
Justysia1997
Łódź Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

:PP Tarararara wakacje ! :D Do wakacji zostało tylko 10 dni :3 No niestety :(
wika186
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 144 · Obserwują ją: 184

Ostatnio dodane:

Kosmos! Lubicie burze ? 
Ja uwielbiam :3 spodenki # lato # swag # girls # moda Moda. Podoba się?
niebiesciutko
Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

pomysł na bombkę :) choineczka kto powiedział ,że bałwan musi być nudny ? ;] <3
anka_78
KONIN Obserwuj

Zszywek: 1187 · Obserwują ją: 2808

Ostatnio dodane:

... ♥♥♥ blonde. śliczna fryzurka ;)
werkaa98
andrychów Obserwuj

Zszywek: 469 · Obserwują ją: 1350

Ostatnio dodane:

spodenki DIY nieskończone brakuje ćwieków.Jak myslicie w ktorym miejscu cwieki beda wygladaly najlepiej? :) Odpowiadajcie :) :)) :)) :))
korni2107
miasto :p Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

... *_* ... Boski *.*
Angel1994
Stargard Szczeciński Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

<33 Marzenie *_* Za wszelką cenę!! Uroczo,prawda? ; )
decyzja
Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

xxx kładniki, 4 porcje:

Grillowane filety z kurczaka:

•	2 pojedyncze piersi kurczaka

Marynata:
•sól morska
•1/2 łyżeczki suszonego imbiru
•3 ząbki czosnku
•szczypta ostrej papryki w proszku
•1 łyżka listków świeżego tymianku
•2 łyżeczki soku z cytryny i szczypta skórki
•2 łyżki oliwy extra vergine
Chutney z mango:
•1 duże mango
•3 łyżki białego wina
•1 łyżka octu jabłkowego
•2 łyżeczki cukru trzcinowego
•	2 łyżeczki syropu z agawy, klonowego lub 1 łyżeczka miodu
•1 papryczka chili

Kasza jaglana:
•	300 ml wody
•sól morska
•1 łyżka oliwy extra vergine
•1/2 szklanki (100 g) kaszy jaglanej

oraz: sałata z winegretem i młodą cebulką lub szczypiorkiem

Przygotowanie:
Grillowane filety z kurczaka:
Filety opłukać i osuszyć, każdego przekroić na 2 połówki, każdą połówkę pokroić wzdłuż na 2 cieńsze filety około 1/2 cm grubości. Doprawiać solą morską oraz natrzeć składnikami marynaty: imbirem, startym czosnkiem, papryką, tymiankiem, cytryną oraz oliwą. Odłożyć na około 30 minut do zamarynowania. W międzyczasie zacząć przygotowywać chutney, kaszę i sałatę.
Rozgrzać patelnię grillową i ułożyć pierwszą partię filetów (połowę), wcześniej smarując je dodatkową oliwą. Grillować przez około 3 minuty, następnie przewrócić na drugą stronę i znów zgrillować przez około 3 minuty. Zdjąć z patelni i podawać z chutney z mango, kaszą jaglaną i sałatą.
Chutney z mango:
Mango obrać i pokroić w kostkę, włożyć do garnka, podgrzać, dodać białe wino, ocet, cukier, syrop lub miód. Gotować pod przykryciem przez około 2-3 minuty, następnie otworzyć garnek i gotować jeszcze przez około 3-4 minuty aż owoce będą miękkie i szkliste. Odstawić z ognia, dodać cieniutko pokrojoną papryczkę chili i wymieszać.
Kasza jaglana:
Zagotować wodę w garnku, posolić, dodać oliwę i opłukaną kaszę. Wymieszać i przykryć, zmniejszyć ogień i gotować przez około 10-15 minut. Otworzyć, wymieszać widelcem i wyłożyć na półmisek. Dietetyczna pizza. Tylko 125 kcal w jednym kawałku! napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco polecam, mi bardzo pomógł! :) ale również jest uzupełnieniem diety :) 

Napój należy pić na czczo


*szklanka wody
*sok z połowy cytryny
*pół łyżeczki startego imbiru
*szczypta pieprzu cayenn 
*szczypta kurkumy 

Imbir

Jest silnym narzędziem w leczeniu raka jajników, może spowolnić wzrost komórek rakowych jelita grubego, jest idealnym rozwiązaniem na poranne mdłości, imbir jest skutecznym remedium na chorobę lokomocyjną. Jedno z badań wykazało, że imbir ma właściwości przeciwzapalne i jest potężnym, naturalnym środkiem przeciwbólowym. Od dawna imbir stosowany jest jako natura;ny lek na zgagę, najczęściej używany w tym celu jest w postaci herbaty. Stosowany jest w leczeniu przeziębienia i grypy. Wiele osób używa go podczas GRYPY ŻOŁĄDKOWEJ oraz zatrucia pokarmowego, nic dziwnego, biorąc pod uwagę jego zbawienne działanie na układ pokarmowy

Kurkuma

Jest naturalnym środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym. Może zapobiec powstawaniu czerniaka jak i wyniszczyć istniejące już jego komórki. Zmniejsza ryzyko białaczki u dzieci, jest naturalnym środkiem odtruwającym wątrobę. Może zapobiegać i spowolnić postęp choroby Alzheimer, usuwając nagromadzone w mózgu płytki AMYLOIDU. Może zapobiegać wystąpieniu przerzutów różnych form raka

Pieprz cayenn

Podczas przeziębienia lub grypy, pomaga pozbyć się nagromadzonego śluzu w organiźmie, dzięki temu można poczuć znaczącą ulgę. Posiada właściwości przeciwgrzybicze - skutecznie zapobiega tworzeniu się patogenów grzybowych. Cayenne jest wspaniałym środkiem przeciwzapalnym a nawet może pomóc złagodzić alergie! 
Przyprawa ta jest znana jako idealna pomoc dla układu pokarmowego . Pobudza go, zwiększając przepływ produkcji enzymów i kwasów żołądkowych . To z kolei pomaga przy zwiększeniu metabolizowania żywności i toksyn w systemie. Pieprz cayenne jest również wspaniałe zioło lecznicze łagodzące gazy jelitowe 

Smacznego! :)
ilona12563
Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

... ... Smile <3 @-`--
darkrainbow
U_czarownicy_w_og... Obserwuj

Zszywek: 1611 · Obserwują ją: 449

Ostatnio dodane:

... świecznik PROSTA ZAPIEKANKA Z TORTELLINI I MOZZARELLĄ Domowe chlebki naan z czosnkiem – przepis krok po kroku - ilovebake.pl
Annetteee
Marzenia Obserwuj

Zszywek: 2530 · Obserwują ją: 3037

Ostatnio dodane:

Sałatka popisową #impreza #salatka Kuchnia #kitchen #wymarzona #pokój #dziecięcy #relaks #taras