sernik002

sernik002
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Niżej podaję link do moich ćwiczeń, mam ułożony cały tydzień. Jeżeli ktoś by chciał, mogę podać resztę dni. CIASTO JOGURTOWE

3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g)
1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek)
4 łyżki mąki kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
kilka kropel dowolnego aromatu do ciasta, ja użyłam waniliowego

Włączyć piekarnik na 180 stopni C.
Wszystkie składniki zmiksować aż ciasto się napuszy.
Wyłożyć formę typu mała keksówka papierem do pieczenia i wlać ciasto. Jest dość płynne.
Piec ok. 40 minut. Po upieczeniu wyjąć z foremki. Ćwiczenia na płaski brzuch. Zestaw ten pochodzi ze strony, na której sami możecie stworzyć indywidualny zestaw ćwiczeń do wydrukowania (podobny do tego, który widzicie na obrazku). Link do strony podaję w komentarzu. Naprawdę ją polecam! :) Rozciąganie <3 iio

1

26

Kakaowe ciasteczka z krówką Składniki (ok. 16 ...

Love_in_books
Love_in_books Robiłam. zniknęły w zatrważającym tempie ;)

2

82

Ciastko z kaszy manny Składniki: 1 litr mleka ...

kala5055
kala5055 Dobre :) .
dzasta19
dzasta19 Moja mama nazwała te ciasto ,,Stefania'' nie wiem czemu ale tak się przyjeło :)

2

133

Milk shake z bounty SKŁADNIKI Składniki (1 osob...

papilocik093
papilocik093 aż zgłodniałam .idę po arbuza ;o
AsQ
AsQ dodajcie jeszcze łyżke lub dwie mleka w proszku a będzie jeszcze lepsze :D