jedzonko inspiracje - tablica setka na Zszywacz.pl

Dziś szef kuchni serwuje kurczaka tikka masala :D

6

0

2

Dziś szef kuchni serwuje kurczaka tikka masala :D

Smaczna zapiekanka z rybą i warzywami, nasyci i będzie smakować, a przy tym nie tuczy :) Jesteś na diecie? Wpisz do menu :)

1

0

1

Smaczna zapiekanka z rybą i warzywami, nasyci i...

Brokuł - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

2

0

2

Brokuł - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

Banan - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

2

0

2

Banan - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

Bakłażan - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

1

0

2

Bakłażan - czemu warto go jeść? Zdrowa dieta.

1

0

pycha!

setka www.facebook.com/goandmove

Szybka zupa pieczarkowa
20 dag pieczarek,
cebula,
2 łyżki masła,
5 szklanek wody,
pół szklanki jogurtu,
pół łyżki mąki,
2 łyżki posiekanej natki pietruszki,
Vegeta, pieprz, sól...

2

0

5

Szybka zupa pieczarkowa 20 dag pieczarek, cebul...

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni

Składniki
filet z kurczaka, 300 gram
cebula, 1/2 sztuki
czosnek, 2 ząbki
imbir, 2 centymetry korzenia
ryż basm...

280

5

429

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | ...

konto-usunięte PYSZNE WYSZŁO :)

izeczka177 Groszek może być z puszki konserwowy ?

vixen89 Bardzo dobre, będę robić częściej :) Nie dodałam jedynie imbiru, bo nie miałam w domu

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ogórki w zalewie curry
Składniki

na ok 8-9 słoików 0,70 l

4 l wody

1 i 1/4 szklanki octu

4 łyżki soli

3/4 szklanki cukru

3 łyżeczki curry

pieprz- po 2 ziarenka na słoik

...

5

0

22

Ogórki w zalewie curry Składniki na ok 8-9 sło...

27

0

19

Owocowa fantazja, 5 smaków lata

Babeczki chałwowe – chałwowe cupcakes z kremem chałwowym :)

2

0

3

Babeczki chałwowe – chałwowe cupcakes z kremem ...

Ewa Chodakowska Trening na płaski brzuch Przepis na sukces

23

0

21

Ewa Chodakowska Trening na płaski brzuch Przepi...

Ryż do obiadu, kilkij w zdjecie po przepis.

5

0

9

Ryż do obiadu, kilkij w zdjecie po przepis.

DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)

Składniki (na 9 sporych placuszków):

7 średnich ziemniaków (po 150 g)
duża marchew
cebula
jajko
2 łyżki otrębów owsiany...

46

4

63

DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (7...

Vanilietta a można dać sam papier do pieczenia? bo z olejem jakoś tego nie widzę

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

526

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

0

6

babeczki

Sałatka meksykańska
Składniki:

200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4-6 łyż...

463

3

515

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żół...

szczypka Uwielbiam tę sałatkę, chociaż jest raczej ciężkostrawna, ale i tak czasem warto zjeść coś takiego;)

missdominikana Zrobiłam dzisiaj, dodałam jeszcze ryż, wyszło pycha :)

Meluzyna Też robiłam, ale to nie moje smaki.

Mega sałatka <3 polecam !

Sałatka z makaronem ryżowym, świeżym ogórkiem, kukurydzą, szynką i koperkiem .

-250 g makaronu w kształcie ryżu (Orzo)
-250 g chudej szynki (w kaw...

692

23

868

Mega sałatka <3 polecam ! Sałatka z makaron...

misbhv142 jest pyszna polecam :)

NATKA108 Pycha właśnie zrobilam na jutrzejsze Wielkanocne sniadanko ;)))

luska1411 Jest :) ja dodałam papryki czerwonej :) myślę, że dobra będzie toż w wersji z jajkiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (23)

KASZA JAGLANA z grillowaną cukinią i papryką, skropiona czosnkowym vinaigrettem i posypana fetą i płatkami chili

10

0

36

KASZA JAGLANA z grillowaną cukinią i papryką, s...

34

1

40

ommom ;).. <3

kiniakiniaj urocze <3 i pomysłowe.

"Przepis jest prosty - są 3 warstwy - 1rwsza -owocowa - maliny lub jagody rozdrobnione w blenderze lub widelcem (mogę być świeze lub mrozone), 2ga - masa - wg przepisu zrob...

138

1

135

"Przepis jest prosty - są 3 warstwy - 1rws...

mariola1kompinska1 proste i ciekawe :3

Ciasto Lion

"Pyszne ciasto bez pieczenia, którego przygotowanie zajmie niecałe pół godziny. Główne składniki jakie potrzebujemy to herbatniki, masa kajmakowa, serek masca...

301

14

367

Ciasto Lion "Pyszne ciasto bez pieczenia...

lesnejagoody najlepsze !!:)

lupka15 coś wspaniałego:) uwielbiam:)

fajer Och ale fajne!

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Brazylijski krem czekoladowy
Składniki:

2 tabliczki gorzkiej czekolady
1 pojemniczek (20 dag) kremówki
3 jajka
4 czubate łyżki cukru
1 łyżka brandy
wiórki czekoladowe do deko...

117

1

163

Brazylijski krem czekoladowy Składniki: 2 ta...

kochajmnie jadlabym .;)

Kawa inaczej - ptasie mleczko

Składniki

2 łyżeczki kawy
150 ml jogurtu naturalnego
50 ml wrzątku
2 łyżki fruktozy lub słodzik
2 łyżeczki żelatyny (zgodnie z przepisem)

Przy...

40

0

65

Kawa inaczej - ptasie mleczko Składniki 2 łyż...

Krem cappuccino
Składniki na 4-6 porcji:
4 łyżeczki żelatyny
2 łyżeczki cukru wanilinowego lub waniliowego
250ml mocnej kawy
3 żółtka
80g cukru (użyłam jasnego brązowego)
250g ś...

18

0

42

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyże...

Tiramisu owocowe
Składniki na około 8 porcji:
2 opakowania mrożonych owoców, każde opakowanie po 450g (użyłam truskawek i wiśni)
500g serka mascarpone
3 jajka, osobno żółtka i b...

34

0

71

Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: 2...

Składniki na 4 małe desery:

400 g serka homogenizowanego waniliowego

2 łyżki kakao

1 łyżka żelatyny

1/3 szklanki wrzątku

1/3 szklanki mleka

1 duży banan

Żelatynę rozpuś...

78

0

104

Składniki na 4 małe desery: 400 g serka homoge...

MUS CZEKOLADOWY
przepis na 5 porcji
100 g gorzkiej czekolady
3 jajka
25 g cukru pudru
25 g miękkiego masła

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Gdy się rozpuści dodajemy ma...

222

14

239

MUS CZEKOLADOWY przepis na 5 porcji 100 g gorzk...