Obserwujący użytkownika sicru na Zszywacz.pl - Strona 8

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1889 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	sopot

Tablic
4 Zszywek
18 Ulubionych
13 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
396

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Kinder Bueno bez pieczenia

MONTE Z KASZY JAGLANEJ

SKŁADNIKI:

ILOŚĆ: ok. 3-4 pucharków

1/2 szklanki kaszy jaglanej
1 1/4 szklanki wody
1/2 szklanki mleka np. kokosowego, migdałowego
3 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki kakao
1 łyżka masła orzechowego, niesolonego
3 łyżki cukru, syropu klonowego, cukru brązowego lub miodu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
szczypta soli
DODATKOWO:

orzechy w karmelu
* 1 szklanka o pojemności 250 ml.

Kaszę przepłucz 2-3 razy pod zimną wodą. Wodę z solą zagotuj. Dodaj kaszę chwilę pomieszaj, zmniejsz ogień do minimum i gotuj pod przykryciem przez około 15-20 min. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy pod przykryciem na 5-10 min. (woda powinna zupełnie wyparować). Dodajemy cukier, wanilię, mleko i miksujemy na krem (ja lubię czuć konsystencję kaszy i miksowałam trochę mniej). Masę dzielimy na dwie części do jednej dodajemy wiórki kokosowe, do drugiej kakao i masło orzechowe. Do pucharków lub szklanek wykładamy ciemną masę, następnie jasną i wierzch dekorujemy np. orzechami w karmelu lub gorzką czekoladą.

przepis oraz zdjęcia nie są mojego autorstwa. Pochodzą ze strony ilovebake

Kokosowa panna cotta z białą czekoladą i wiśniami

Brokuły mocy, czyli panierowane różyczki z aromatycznym dipem czosnkowym

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 141 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Meble ze Skrzynek – TOP 24 Inspiracje na Ręcznie Robione Meble ze Skrzynek Po Jabłkach

TOP 15 Najlepszych Przepisów na Zapiekankę – Smaczny i Sycący Obiad

Makaron po florencku z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 6

Polska/Chicago Obserwuj

Zszywek: 1095 · Obserwują ją: 1372

Ostatnio dodane:

Sałatka na Tarce

Pyszne bułeczki, znikają ze stołu bardzo szybko :)

Pyszności!

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Bez pieczenia: Jaglany sernik na zimno "Bounty"

Sałatka z paluszków surimi

Obłędna karpatka *.*

Chatka baby jagi (chatka puchatka)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Gdzie dostanę taki biustonosz? Podoba Wam się? ;)

Podoba wam się taka ściana? Myślicie, że to tapeta czy coś innego? :)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 727 · Obserwują ją: 1540

Ostatnio dodane:

###

Katowice Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 422

Ostatnio dodane:

sprzęcik zakupiony i teraz ćwiczenia będą znacznie dłużej trwały. oby efekty szybko się pojawiły ;)

hair

jak powstrzymujecie się od napadów glodu w czasie miesiaczki:c ?

Po tygodniu ćwiczeń i zdrowego odżywiania dodał mnie lekki kryzys. Wakacje tuż tuż a ja w rozsypce:(
Prosze zmotywujcie mnie:**

Mława Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

W razie pytań proszę pisać komentarze

ajajaj

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

DZIEWCZYNY!!! Chcecie w łatwy sposób zarobić?
Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuje ze szwedzką firmą kosmetyczną- Oriflame, szukam do współpracy. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy- głównie przez internet. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić się. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menadżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowanych szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem, a wtedy napiszę wiadomość zwrotną.Staram sie wysylac na biezaco, wiec prosze sprawdzac poczte

DZIEWCZYNY!!! Chcecie w łatwy sposób zarobić?
Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuje ze szwedzką firmą kosmetyczną- Oriflame, szukam do współpracy. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy- głównie przez internet. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić się. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menadżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowanych szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem, a wtedy napiszę wiadomość zwrotną.Staram sie wysylac na biezaco, wiec prosze sprawdzac poczte

DZIEWCZYNY!!! Chcecie w łatwy sposób zarobić?
Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuje ze szwedzką firmą kosmetyczną- Oriflame, szukam do współpracy. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy- głównie przez internet. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić się. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menadżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowanych szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem, a wtedy napiszę wiadomość zwrotną.Staram sie wysylac na biezaco, wiec prosze sprawdzac poczte

DZIEWCZYNY!!! Chcecie w łatwy sposób zarobić?
Witam! Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby w wieku 16+ poszukujące pracy lub dodatkowego zajęcia. Współpracuje ze szwedzką firmą kosmetyczną- Oriflame, szukam do współpracy. Bardzo atrakcyjne zarobki i fajny czas pracy- głównie przez internet. Praca dla osób chcących się rozwijać i/lub usamodzielnić się. Oferuję szkolenia umożliwiające awans na menadżera i dyrektora, a także szkolenia kosmetyczne. Zainteresowanych szczegółami proszę o podanie adresu email pod tym postem, a wtedy napiszę wiadomość zwrotną.Staram sie wysylac na biezaco, wiec prosze sprawdzac poczte

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

*_*

Czytanie książek <3

*.*

Moja codzienna dawka słodyczy ;)

londyn Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

...zycie...

Reset

mojego Syna

kolory

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 527 · Obserwują ją: 385

Ostatnio dodane:

Dzień 1. 13.O3.16r
Siemaanko, nie wiem od czego zacząć. Ale chyba można już na wstępie domyślić się o co chodzi. Chciałabym razem z wami, wspólnymi siłami przejść na zdrowe, regularne odżywianie! Od dziś, tak.. juz od teraz! Mam już dosyć tych słodyczy. Kocham je, równocześnie nienawidząc. Chciałabym razem z wami działać i dzielic się swoimi osiągnięciami, bo w kupie zawsze raźniej! Mam nadzieje ze juz od dziś będę mogła spotkać na swojej drodze choc jedna osobę, z którą będziemy się motywować! Życze wam powodzenia i liczę na odzew! Trzymajcie się laaseczki! :)

cześć dziewczyny,znacie jakieś strony, aplikacje 'ze zdrowymi przekąskami kolacjami?:*

4 DZIEN:
uff,kolejny dzień zaliczony, tak się ciesze i mam nadzieje ze będzie mi dalej tak dobrze szlo 'oh ah! już się nie mogę doczekać wakacji, a wy? opowiadajcie co u was, jak ćwiczenia, dieta? Z chęcią poczytam wasze komentarze!:*:*

3 DZIEŃ:
Heo,jejku wreszcie koniec, uuuf juz trzeci dzień,nieomylnie mówiąc... streszczajac(...) przechodzę od razu do pytania o ćwiczenia. Cwicze juz od dłuższego czasu od stycznia.. ale nic po sobie nie widze to przez kryzysy! ale nie przestaje nie poddaje się, ćwiczę 3razy w tygodniu nie zawsze to wychodziło i się sprawdzał, bo jak nie dni kobiece to choroba itp. "A co ćwicze?" ćwiczę otóż to Skalpel, za niedługo sięgam po DWÓJKĘ! Piszcie co wy sądzicie o ćwiczeniach z Ewa i jak efekty? Jeżeli chodzi o jadłospis, to staram się, nie jeść słodyczy, jeść co trzy godziny 4posilki dziennie bo piątego bym nie zmieściła, pije wodę,zielona herbata,nie jem słodzy ,czasami przyznam szczerze nie mam pojęcia co zjeść. Jeżeli znacie albo prowadzicie jakie kolwiek strony itp rzeczy piszcie, chętnie skorzystam z waszych przepisów ,rad. Będę już kończyć nie chce wam zajmować czasu.. jeszcze jedno 'chciałabym podziękowac za komentarze pod wczorajszym wpisem(zdjeciem)! Bardzo mnie zmotywowaly, przyniosly mi uśmiech na twarzy i dreszcze na całym ciele, bardzo ale to bardzo dziękuję wam, jeszcze raz. Przesyłam gorące buziaki i trzymam za was kciuki kochane, dobranoc:*:*:*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

gdzie dostanę takie spodnie ?

gdzie mogę kupić takie spodnie ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 418

Ostatnio dodane:

Idealna ozdoba na jesień <3

wystarczy włożyć szyszki do wybielacza i powstaje taki super efekt :)

27 protein shake

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Macie jakieś ulubione ćwiczenia cardio?

Grubas Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

czy znacie jakąś książkę o osobie która schudła? najlepiej jakas nastolatka która się odchudza i autor opisuje jej przygodę, trudności, może jakias miłość obok tego.. myślę że wiecie o co chodzi? ktoś coś?

kupiłam Sb ostatnio muszke ;) chciałam zapytać co sądzicie o muszce u dziewczyn??? (na zdjęciu ja )

wafle ryżowe (cienkie) z pastą z serka wiejskiego zblendowanego z jajkiem na Twardo i cebulką zieloną, pomidor + kawa zbożowa bez cukru :D

Mój obiadek dzisiejszy ;) mega pyszny, mega sycące i do tego zdrowy :D liczyłam kalorie na "ileważy" i dodając wszystkie składniki wyszło mi tylko 370 kcal wiec myśle, że można liczyć +/- 400 kcal

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Podkarpacie,Krosno Obserwuj

Zszywek: 2690 · Obserwują ją: 9494

Ostatnio dodane:

Wyjaśnienia skrótów :)

:€:

pędzelki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

nie wiadomo gdzie Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 284

Ostatnio dodane:

CIEKAWE RÓŻNOŚCI - Czosnkowe chlebki Naan Składniki na 5-6 chlebków: * 320 g mąki pszennej * 125 ml ciepłego mleka * 4 płaskie łyżki jogurtu naturalnego * 1 łyżka oliwy * 7 g suchych drożdży * 1 łyżeczka soli Dodatkowo: * 2 pełne łyżki stopionego masła * 6 - 7 drobno posiekanych, dużych ząbków czosnku Drożdże i sól łączymy z mąką. Wszystkie składniki na ciasto (suche oraz mokre) umieszczamy w misce i zagniatamy około 6-7 minut (idealnie sprawdza się maszyna z hakiem). Wyrobione ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na około 2 godziny. Blachę z piekarnika wykładamy papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni (z blachą w środku). Kiedy ciasto wyrośnie dzielimy je na 5-6 kulek, które spłaszczamy ręką na podsypanej mąką stolnicy. W środku placek powinien być cieńszy, a w naokoło grubszy. Wierzch smarujemy stopionym masłem (smarowałam dość obficie) i posypujemy posiekanym czosnkiem. Kiedy piekarnik się nagrzeje, szybko umieszczamy na blasze placki zachowując między nimi odstęp (ja piekłam 2 razy po 3 placki). Pieczemy tylko do lekkiego zrumienienia (około 12-14 minut). Najlepiej smakują jeszcze ciepłe.

wibo argan power 9 in 1
jakies opinie?

Hej, sa tu mamuski chcące wrocic do formy lub poprawic swoją forme po ciazy??
zglaszac sie w komentarzach

Ćwiczymy!!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

I tak wiem , że w prawdziwym życiu nigdy mnie nie pokochasz !!!

#love

A ja mimo upływu czasu go kocham i mimo tego jak bardzo mnie zranił ...

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Dzięki tej książce nauczymy się jak dobierać cele, jak je realizować wbrew wszelkim przeciwnościom, a potem jak sięgać po coś, o czym nawet nie marzyliśmy! Sarah Knight pomoże nam przestać wchodzić sobie w drogę, uwolni nas od rzeczy, o których zawsze myśleliśmy, że powinniśmy je robić, aby tym sposobem zyskać czas na zajęcie się rzeczami, które rzeczywiście musimy zrobić, co w końcu przyniesie skutek w postaci możliwości zajęcia się czynnościami, które naprawdę chcemy zrobić, czyli na spełnianie marzeń i realizację pasji.

koktajle ❤️

Sałatka z kurczaka z prażonym słonecznikiem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Zakopane Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

coś na chłodniejsze wieczory *.*

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

ig @simplybysofia

zapraszam na nowy post, komentarze mile widziane cottonon.pl/

Hej co sądzicie o moim blogu?
cottonon.pl

Gdzie mogę kupić takie spodnie?

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 80

Ostatnio dodane:

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zacznę od tego, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc powinnam wykonywać ćwiczenia angażujące całe ciało (Cardio lub Interwały). Bardzo lubię ćwiczenia na świeżym powietrzu, szczególnie w wiosnę. Lubię biegać lub skakać na skakance, rolki, rower itp. Problem polega na tym, że ciężko jest mi się zmotywować do działania.. Moje beznadziejne wymówki.. Waże 77kg przy wzroście 170cm jednak moja kondycja nie jest beznadziejna. Opowiedzcie mi co was motywuje, jak się zabieracie do ćwiczeń. Może też jakieś wskazówki? :)

Zgadzam się,jednak.. To moja słabość.. Najbardziej ciasta domowej roboty i czekolada :( Macie jakieś sposoby aby się powstrzymywać?

Uwielbiam ją! Kocham z nią ćwiczyć! Kocham jej ćwiczenia! Ludzie, nie traćcie wiary w siebie!!

Mam cudowne przyjaciółki!Wiedzą co lubię i kocham. Dostałam od nich na urodziny identyczną koszulkę! Byłam tak zachwycona, że zaczęłam latać po domu jak szalona chwaląc się nią...

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

Brakuje mi pomału słów aby takie cudeńka opisać :) Kolor idealny!

:DD

Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

#nails

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami
Z sosem pomidorowym i serem.

Składniki
2 porcje

4 naleśniki

Farsz

1 pojedynczy filet z kurczaka
1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
1 czerwona papryka
250 g cukinii
150 g bakłażana (opcjonalnie)
1/2 papryczki chili (lub do smaku)
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżka oregano
2 łyżki sosu sojowego

Sos

1/2 ząbka czosnku
kawałeczek papryczki chili
400 ml puszka pomidorów
przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz

Oraz

ok. 120 g tartego sera
świeża kolendra lub bazylia

Przygotowanie

Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli).
Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu.
Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu.
Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia.

Propozycja podania

świeża kolendra lub bazylia
śmietana

Wskazówki

Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

Czy wie ktoś jak sie nazywa ta ozdoba do włosów i gdzie moge takie coś znaleźć ?

Dziewczyny, co myślicie o tej sukni ??

Monachium Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

które się zdecydować

nie wiem na

pomóżcie

które wybrać

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie