Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 56 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób
Moje tablice obserwuje 281 osób
Obserwuję 87 tablic
Moje tablice obserwuje 281 osób
Tę tablicę obserwuje 56 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 281 osób
Tę tablicę obserwuje 56 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
140
8
72
***
Rossalinda Wystarczy trochę umieć biologi, aby wiedzieć, że nie ma w niej tkanki mięśniowej. Ponadto niektór...
62
1
32
GORĄCE SPALANIE W 30 MINUT! INTERWAŁOWY TRENING...
maniiusiek Robiłam. Bardzo mi się podobał. Na pewno do niego powrócę :)
248
3
161
Przydatne
konto-usunięte 3/4 podstaw w pigułce ;) Świetne ;)
Sindeyyy Fajne, przydatne, ale w sumie wszystkie te zasady są bardzo oczywiste i powinny być jasne na &quo...
AzjoJaponka A miód do owsianki? xD
459
13
255
Jak przestać się garbić
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
56
1
45
ramiona to moja zmora, dlatego podejmuje wyzwan...
Sandra1230 mi przeciwnie xd kosci wystaja... >.<
4
8
9
dwa tygodnie z Mel B.
believeinnyourself Ćwicząc z Mel B krzyczałam razem z nia. Ona naprawdę jest świetna
Zayniikaaxx Dokładnie dziewczyny, jej śmiech z bólu jest rozbrajający :)
konto-usunięte Tak i pamiętajcie żeby nie myśleć o tym co robicie, bo jak zdacie sobie sprawę jakie to bolesne, ...
200
23
263
przydatne ;D
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...
88
11
84
10 NAJWAŻNIEJSZYCH PRODUKTÓW, KTÓRE POMAGAJĄ SP...
passodoble Na porost piersi trzeba jeść piętki z chleba. Dwie dziennie,żeby równomiernie rosły
aleksa_t_ banany owszem kaloryczne ale też faktycznie przyspieszają metabolizm ....pewnie we wszystkim cho...
27
14
10
Przyznam Hula Hop pomaga <3!
59
9
83
fitnemm.blogspot.com
zakochana_w_promieniach_slonca Polecam damskie pompki :D
kaski3 na tapete pulpitu! ;D
uska16 fajne ćwiczenia z rana ;)
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
22
4
142
Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...
yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?
mimorek Tak wpisz w YouTube :)
marleneczka muszę wypróbować
16
8
72
Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1
malenstwoxo to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)
pleciuga :) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)