slodka1103

mam na imie kasia, mam 15lat, probuje sie odchudzac i czwiczyc, chce jak najszybciej schudnac.
slodka1103
Moje tablice obserwuje 59 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 irlandia
pepek zamazany... ale jest brzuszek:) 6 miesiecy na diecie, 3 razy robilam military diet hej, ta panda zajela mi dosc sporo czasu, mam nadzieje ze wam sie podoba :) widac poprawe po 2 tygodniach :D ale waga nadal stoi w miejscu :( no to zaczynamy cwiczenia na miley cyrus nogi :D jak myslicie bede miala takie chude i piekne nogi jak ona po jakim czasie?

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
110 Obserwuję
6 Obserwują
12

XmotywacjaX
Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

Wąska talia- ćwiczenia na mięśnie talii z TreningFitness.com jennifer ,,, ...
juliab33
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

... ... oooooooooooo tak ohhh tak, byłeś mi przypisany, a ja nawet o tym nie wiedziałam :*
pau2210
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Co o tym myślicie ? ;) Zamawial ktoś z tej aukcji ? :) :) Nie wiem jak sie do tego zabrac :) Potrzebuje pomocy :) Polecacie ?
kalinka_
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Początek, dziś zaczynam 26.07.2017 - 62,5 kg 159 cm Mam nadzieję że w końcu osiągnę swój cel - 12,5 kg "WYZWANIE: Możesz to z... Przepis na lekkie ciasto marchewkowe a'la keks bez cukru - po klikncieciu na zdjecie. Swietny pomysl na Wielkanocny stol :) ...
emma1234
łódz Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

mmm.. Love <3 Najlepszy :) Najlepsza telenowela ever <3 :)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Jonia01
Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Wianuszek ze sztucznych kwiatów <3 I ♥ BOOKS... .... ***
kasia159
Włocławek Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

♥♥♥
Multooo123
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Składniki: dla 3 osób: podwójna pierś z kurczaka 6 małych pieczarek kawałek żółtego sera kawałek cukinii kawałek czerwonej papryki bułka tarta jajko mąka sól ostra papryka olej do głębokiego smażenia Cukinię pokroić w plastry. Razem z pieczarkami lekko obgotować w osolonej wodzie. Ser pokroić w duże kostki. Paprykę pokroić w kawałki. Na patyczek od szaszłyka nadziewać pieczarki, ser, cukinię i paprykę. Pierś pokroić w plastry i lekko rozbić, najlepiej tak, żeby się nie potargała. Mięsem owijać szaszłyki. Przyprawić i opanierować w mące, jajku i bułce. Usmażyć na gorącym oleju. obiad na jutro.Spaghetti z krewetkami, czosnkiem I nutą pietruszki, w maślanym sosie z cytryny.Składniki :ok.250g oczyszczonych krewetek Black Tiger, 2 porcje makaronu spaghetti ( 100g ), 70g masła, 1 duży ząbek czosnku, starty na tarce o drobnych oczkach, 1 łyżeczka startem skurki z cytryny, 2 łyżeczki posiekanej natki pietruszki, sok z cytryny.Sposob przygotowania : mrożone krewetki najpierw rozmrozic, sprawdzić czy są dokładnie oczyszczone.Z połowy krewetek oderwać ogonki I posiekać, druga połowę pozostawić w całości.Makaron udotowac al dente w osolonej wodzie.W międzyczasie na patelni na małym ogniu roztopic masło razem z czosnkiem I skórka z cytryny.Podsmazyc, następnie dodać krewetki I smażyć po minucie z każdej strony ( surowe krewetki ) I po pół minuty ( blanszowane ). W międzyczasie doprawić solą I świeżo zielonym pieprzem.Posypac natka pietruszki I wymieszać.Ugotowany makaron przełożyć z garnka na patelnie wraz z kilkoma łyżkami wody z makaronu.Na większym ogniu podgrzewać co chwile mieszając.Skropic sokiem z cytryny i gotowe,smacznego :) przekąski Biszkopt z jagodami i galaretką – Smerfuś. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
julkaa1402
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

,,, ,,,
samantii
Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

... cudowne :D Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo-porowym Składniki: 500 g karkówki 1 jajko 1 cebula 2 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 0,5 łyżeczki słodkiej papryki sól, pieprz do smaku 300 g makaronu rurki 1 por 250 g pieczarek 250 ml śmietany kremówki 2 żółtka sól,pieprz do smaku olej do smażenie Przygotowanie: Mięso zmielić. Cebulę pokroić i zrumienić na oleju dodać do mięsa. Wbić jajko dodać bułkę tartą, musztardę, paprykę, doprawić do smaku i wymieszać. Uformować małe klopsiki, obtoczyć w mące i na patelni w której zrumienialiśmy cebulkę podsmażyć na oleju klopsiki z wszystkich stron. Zdjąć klopsiki i podsmażyć pokrojony por i pieczarki. Po chwili dodać klopsiki i chwilkę podsmażać. Śmietanę zmiksować z żółtkami, doprawić do smaku i wlać na patelnię. Dodać ugotowany al dente makaron i całość gotować aż sos zgęstnieje. Przed podaniem posypać pokrojonym szczypiorkiem. idealne dla mnie :D
Natalia12379
Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

bluzka ... Jestem chora na tą chorobę przy większości ludzi :D Placki ziemniaczane nadziewane pieczarkami z kapustą (przepis po kliknięciu w zdjęcie)