sloopy

sloopy
Moje tablice obserwuje 15 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódż
Z trądzikiem na plecach walczę od 5 lat. Mimo masy maści, żeli, pianek, mydeł, serii kosmetyków z siarki, czy znanego "Benzacne" a nawet półtora roku wizyt u dermatologa nic się nie zmieniło, a chwilami bardzo się pogorszało. Znalazłam jednak rewelacyjny sposób! Odstawiłam wszystkie leki i kosmetyki. Plecy pielęgnuję samą wodą. Prawie każda słuchawka prysznicowa ma tzw. "bicze wodne". W mojej są dosyć mocne. Po wykąpaniu przestawiam słuchawkę na ten właśnie tryb i przez około 3 minuty "masuję" wodą całe plecy. Jest to bardzo przyjemna metoda, oczywiście należy pamiętać o tym żeby nie wyciskać i nie drapać pryszczy. Plecy "leczę" w ten sposób od 5 dni i muszę przyznać, że były w naprawdę opłakanym stanie, a teraz skóra jest miękka, gładka, a paskudny trądzik niemalże cały znikł. Jestem w szoku ponieważ stosowałam już wszystkie możliwe metody, a rozwiązaniem okazała się zwykła woda. Mam nadzieję, że ten sposób pomoże i wam! :) ... szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncentratu pomidorowego lub keczupu, oregano, ser żółty, olej do smażenia *oczywiscie mozesz dać własne składniki np papryke, pieczarki, oliwki PRZYGOTOWANIE: przesianą mąke zmiksować z jajkami, dodając trochę wody, żeby ciasto nie byłó zbyt żadkie ani zbyt gęste. dodać soli i pieprzu do smaku. Parówki i szczypiorek drobno pokroić dodac do ciasta. Na patelni rozgrzać trochę oleju i wylać ciasto. Rozsmarować je na całej powierzchni. Smazyć aż placek na spodzie będzie rumiany, wtedy zmniejszyć mocno ogień i przewrócić placek na drógą strone za pomocą dwóch łopatek. Posmarować koncentratem lub keczupem. Oprószyć oregano i obsypać startym serem. smażyć pod przykryciem, aż ser będzie całkowicie stopiony. Oczywiście jest to wersja podstawowa,można użyc swoich ulubionych dodatków. I jeśli ktoś woli cienkie ciasto to wystarczy zmniejszyć ilość mąki o połowę. Składniki 1 1/2 szklanki mąki 3 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka soli 1 łyżka cukru 1 1/4 szklanki mleka 1 jajko 3 łyżki roztopionego masła Etapy przygotowania W dużej misce zmieszaj ze sobą mąkę, proszek do pieczenia, sól i cukier. W środku sypkiej mieszaniny zrób otwór (tak jak w przypadku ciasta na pierogi) i wlej tam mleko, roztopione masło i wbij jajko. Dobrze zmiksuj całość, aż osiągnie gładką konsystencję. Połóż patelnię na średnim ogniu i rozgrzej na niej niewielką ilość oleju. Wylej na nią część ciasta (ok. ¼ szklanki na każdego naleśnika) i smaż dopóki naleśnik z obu stron nie nabierze lekko brązowej barwy. Podawaj na gorąco, najlepiej z syropem klonowym Czas przygotowania: 40 minut Smacznego! Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Rozpoczynamy rozgrzewką, która rozciągnie wasze mięśnie i pozwoli na upragniony szpagat. Oto kilka prostych ćwiczeń: • stojąc w rozkroku wykonujemy krążenia bioder w obie strony na przemian, • połącz stopy i kolana i wykonaj krążenie kolanami oraz stawami skokowymi, • przebiegnij się w miejscu przez kilka minut w energicznym tempie, • wykonaj serię skip A (kolana w biegu do góry), • wykonaj serię skip B (pięty dotykają pośladków), • wykonaj kilka pajacyków • wykonaj kilka przysiadów 2. Następnie przystępujemy do rozciągania: • trzymając kolana ugięte pod kątem prostym wykonujemy wykrok nogą ugiętą w kolanie, a stopa nogi prostej leży prostopadle do podłoża, rozciągamy się w tej pozycji około 25 sekund, • zmieniamy nogę i powtarzamy ćwiczenie około 3 razy na każdą nogę, • wykonujemy 15 przysiadów w celu dogrzania mięśni nóg, • w lekkim rozkroku wykonaj skłon w bok z rękoma wyciągniętymi do góry, wykonuj ćwiczenie dokładnie nie wychylając się ani do przodu ani do tyłu, • zmiana strony skłonu i to samo ćwiczenie, powtarzamy je kilka razy, by odczuć rozciągające się mięśnie z tyłu tułowia i od wewnętrznej strony ud, • w szerokim rozkroku pochylasz się do przodu wyciągając do przodu ręce by oprzeć dłonie na podłodze, • pchając biodra w tył, wyciągaj się do przodu, zachowaj plecy proste, to ważne, • ćwiczenia wykonuj powoli i dokładnie by nie zrobić sobie krzywdy, efekty i tak pokażą się stopniowo, • usiądź na podłodze...

Tablic
10 Zszywek
88 Ulubionych
22 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
1

Z trądzikiem na plecach walczę od 5 lat. Mimo masy maści, żeli, pianek, mydeł, serii kosmetyków z siarki, czy znanego "Benzacne" a nawet półtora roku wizyt u dermatolo...

3

0

Z trądzikiem na plecach walczę od 5 lat. Mimo m...

nokia18
nokia18 mi pomoże, szczególnie ze 3 dni temu kupiłam słuchawkę z tym trybem, a ja głupia myślałam ze to t...
Polss
Polss Mi pomogło zwykłe nawilżanie po kąpieli. Po prostu może skóra była zbyt sucha i produkowało się t...
nokia18
nokia18 mi się wydaje że plecy to cześć ciała bardziej narażona na pewnego typu wahania temperatur, ciągl...
...

0

61

...

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżkikoncen...

56

1276

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyl...

Kaasiaa75
Kaasiaa75 Bożesz mój kochany, błędy ortograficzne porażają
Zobacz wszystkie komentarze (56)
Składniki 1 1/2 szklanki mąki 3 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka soli 1 łyżka cukru 1 1/4 szklanki mleka 1 jajko 3 łyżki roztopionego masła Etapy przygotowania W duż...

4

244

Składniki 1 1/2 szklanki mąki 3 1/2 łyżeczki pr...

Karolciaa1
Karolciaa1 tak
ania4723
ania4723 pycha <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Rozpoczynamy rozgrzewką, która rozciągnie wasze mięśnie i pozwoli na upragniony szpagat. Oto kilka prostych ćwiczeń: • stojąc w roz...

17

68

Szpagat w tydzień a nawet w jeden dzień ! 1. Ro...

collorfull
collorfull A później ponaciągane ścięgna, a tego odwrócić się nie da ;)
wikiwi
wikiwi a gdzie reszta tekstu?
Zobacz wszystkie komentarze (17)
śliczna *-*

1

10

śliczna *-*

Ineedyou123
Ineedyou123 chcę taką <3
...

0

3

...

...

0

2

...

paputki

0

8

paputki

...

0

1

...

:DD

6

18

:DD

Khan
Khan Mi nie utopiło, ale odstraszyło ;)
kckarolcia
kckarolcia nie dziala :(
Daria2003
Daria2003 nie działa!!!!
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Wymarzony pokój <33

0

1

Wymarzony pokój <33

ciastka z nutellą Składniki na ok. 25 sztuk: 2 szklanki mąki 1 łyżeczka sody 1/2 łyżeczki soli (dałam mniej) 1/2 szklanki miękkiego masła 3/4 szklanki cukru 2 jaja 1/4 szklanki ...

1

16

ciastka z nutellą Składniki na ok. 25 sztuk: 2 ...

KosiaisoK
KosiaisoK muszą być pyszne
...

0

2

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

76

...

Kornelia0113
Kornelia0113 Jutro spróbuje ^.^ ciekawe czy mi wyjdzie
Zobacz wszystkie komentarze (13)
owocowy jeż <3

0

2

owocowy jeż <3

...

1

8

...

Angieex
Angieex Maja jakaś szczególna nazwę te buty? Jak je znaleźć, są śliczne ;)
Fantastyczne i proste kotlety Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidorów 1 łyżka margaryny 1 jajko 5 łyżek bułki tartej...

0

134

Fantastyczne i proste kotlety Wariant "w...

żyrafa

2

44

żyrafa

MagdaMilo
MagdaMilo Super pomysł, pewnie go wykorzystam :)
wiolasn3
wiolasn3 robiłam, ale z innym nadzieniem. fajny efekt, ale najpierw zrobiłam biszkopt, potem robiłam wzore...
*-*

0

11

*-*