sobi96

sobi96
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ja :) ... ćwiczymy :D Chude ciało VS wysportowane ciało :) ? jakie polecacie ćwiczenia na nogi nieobciążające kolan ? miałam problemy z kolanem więc teraz szukam delikatnych sposobów wyrobienia sobie sylwetki ;)

6

0

ja :)

konto-usunięte
konto-usunięte Mam pytanko jakie robiłaś ćwiczenia na brzuch ? :D super

0

6

...

8

7

ćwiczymy :D

cytrynaax33
cytrynaax33 Skoro mięśnie są tak dobrze widoczne podczas pozycji leżącej, to jak bardzo muszą być widoczne po...

11

6

Chude ciało VS wysportowane ciało :) ?

Ika_a
Ika_a zdecydowanie wysportowane :)
wiwix3
wiwix3 wysportowane!!! i ten tyłeczek <3
Pati242
Pati242 Właśnie takich zdjęć potrzeba żeby te niedowiarki przestały paplać że nasz sukces to kwestia genó...

7

4

jakie polecacie ćwiczenia na nogi nieobciążając...

rudzia3
rudzia3 nożyce nogami na leżąco :)
mariqa
mariqa na uda fajne są podobno ćwiczenia z agrafką. ;)
georgia20
georgia20 Ewa Chodakowska, ćwiczenia na wewnętrzne partie ud-te ćwiczenia wykonuje się na leżąco, są bardzo...

2

16

...

Salamanta
Salamanta taki brzuszek bym chciała :)
konto-usunięte
konto-usunięte ja taki chcę!!!

2

14

owsiane pancakes z truskawkami. ;)

roxanaa
roxanaa Jaki przepis ?? :)
adi063
adi063 proporcje "na oko" ;) ciasto powinno być gęstsze niż naleśnikowe. Kilka łyżek płatków o...

4

22

Wygląda bosko i smakowicie :D Deser Bogów - mał...

giantee
giantee wyjelabym biszkopty ;) wole granole lub jakies orzechy np. wloskie :)

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?

10

4

Gorąca czekolada - napój powstały z mieszanki m...

izusiaaa
izusiaaa polecam wam do słodzenie ksylitol - owszem jest kaloryczny ale ma bardzo niski indeks glikemiczny...

1

6

O JA :O

konto-usunięte
konto-usunięte Co do sorbetów,nie zgodziłabym się tak do końca..tym bardziej domowych.