• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

soniula8080

soniula8080
Moje tablice obserwuje 150 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Raz powiedział, że chce i musiałam robić :C Stare. I wyszłam z domu. ... Dzisiaj mój drugi dzień ćwiczeń i prosiłabym o pomoc, ponieważ nie wiem, czy dobrze zaczęłam moją "przygodę" z ćwiczeniami.. Zrobiłam dzisiaj Mel B-brzuch, Mel B-abs, 45 nożyc, 20 przysiadów i 20 brzuszków, czy jeśli codziennie będę wykonywała takie ćwiczenia i stopniowo zwiększała ich ilość, to poprawię swoją figurę?(głównie mam nadzieję na bardziej umięśniony brzuch i pośladki)

Tablic
8
Zszywek
102
Ulubionych
1994
Aktywność
»
Obserwowanych
237
Obserwuję
14
Obserwują
13

...

3

0

1

...

...

5

0

4

...

like

21

0

5

like

......

33

0

14

......

jedno <3 = 1 dzień bez słodyczy + 1 trening

25

2

3

jedno <3 = 1 dzień bez słodyczy + 1 trening

Mareczek21
Mareczek21 <3
BlackHearttt
BlackHearttt <3
...

848

19

329

...

annia20
annia20 super
Sooszka
Sooszka Śliczne włoski, super ciuszek :) skromnie, ale z klasą :)
malikowaola
malikowaola pięknie, ale takie ciuszki do każdej figury nie pasują ;/
Zobacz wszystkie komentarze (19)
dokładnie :D

27

0

4

dokładnie :D

*.*

34

0

8

*.*

^.^

7

0

1

^.^

Gdyby okres umiał mówić...:P Hehe dobrze że są ciasteczka :)

35

1

10

Gdyby okres umiał mówić...:P Hehe dobrze że są ...

konto-usunięte
konto-usunięte takie prawdziwe :D
Jaki brzuch 
*.*

29

0

9

Jaki brzuch *.*

ha ha ha dokładnie ;)

30

2

25

ha ha ha dokładnie ;)

Olcia582
Olcia582 hehe
shadow0031
shadow0031 no , ja tak mam
Idealne rozwiązanie do kuchni ;)

377

8

204

Idealne rozwiązanie do kuchni ;)

mugli
mugli Super pomys :)
sweet_cute
sweet_cute poręczne , fajne
Lusi95
Lusi95 gdzie takie zlewy sa ?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...;)

11

0

10

...;)

Idealna na lato. xx

7

0

2

Idealna na lato. xx

...

6

0

0

...

Ann-Margret, c. 1965

3

0

1

Ann-Margret, c. 1965

Moje ulubione grafitti :-)

3

0

0

Moje ulubione grafitti :-)

...

6

0

1

...

...

7

0

2

...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »