soniula8080

soniula8080
Moje tablice obserwuje 150 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Poznań
Raz powiedział, że chce i musiałam robić :C Stare. I wyszłam z domu. ... Dzisiaj mój drugi dzień ćwiczeń i prosiłabym o pomoc, ponieważ nie wiem, czy dobrze zaczęłam moją "przygodę" z ćwiczeniami.. Zrobiłam dzisiaj Mel B-brzuch, Mel B-abs, 45 nożyc, 20 przysiadów i 20 brzuszków, czy jeśli codziennie będę wykonywała takie ćwiczenia i stopniowo zwiększała ich ilość, to poprawię swoją figurę?(głównie mam nadzieję na bardziej umięśniony brzuch i pośladki)
rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Angels15
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

Hej Dziewczyny :)Co myślicie o takim planie treningów ? Poniedziałek,czwartek-HIIT z FitnessBlender.Wtorek,piątek-trening obwodowy.Środa,sobota-skalpel E.Chodakowska i niedziela reset :) Co myślicie ?:D Cwiczy ktos ?:D Start działania i zmieniania  zaczął się rok temu czerwiec/lipiec. Powoli , powoli i do celu . By nie bylo efektu jo-jo.

Tak więc nie siedzieć na tyłkach tylko działać bo do lata 90 dni. Tym razem lato będzie moje !!  <3. 
Powodzenia dziewczyny. wierzcie w siebie . 10 minutowy trening nóg.Ćwiczycie ?:D
Kasja1996
Barcelona Obserwuj

Zszywek: 765 · Obserwują ją: 2022

Ostatnio dodane:

Od jakiegoś czasu próbuje swoich sił w pisaniu. Od zawsze sprawiało mi to radość. Chciałam Was bardzo zachęcić do przeczytania mojej amatorskiej historii. Większą liczba czytelników jest dla mnie bardzo motywująca. Mam nadzieję, że ktoś z Was poświęci chwilę aby tam zajrzeć a może nawet ktoś zostanie na dłużej. Serdecznie Was zapraszam. W komentarzu znajdzecie link. ... ... To się nazywa być gorąca laską.
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
kiniaaabuu
Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :) Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. cudne :)) 
kto chce?
pegi3925
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Czy wie ktoś gdzie mogę kupić puma creepers? :) Wiecie może jaki to model nike i gdzie mogę je dostać :)?
Puchatek00
Obserwuj

Zszywek: 350 · Obserwują ją: 446

Ostatnio dodane:

Winter Soldier Star-Lord Avengers ... <3
ellykler
Polska Obserwuj

Zszywek: 330 · Obserwują ją: 397

Ostatnio dodane:

40 urodziny Przemka ... ... ***
agi12345
Blichowo Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

nie umiem tak zrobić znalazłam sobie chcę te spodnie piekne
julciooq
Wałcz Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 414

Ostatnio dodane:

... śliczne ombre <3 śliczny odcień! <3 ładne loczki <3
eternallyfree
Neverland♥ Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 603

Ostatnio dodane:

Danbo♥ i piłka nożna♥ ... ..... xxD
magdalenka_1
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Ciekawy pomysł:) <3 Visca el Barca Fc Barcelona