soryalenie

soryalenie
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Śniadanie:
Chleb razowy żytni + jajko sadzone + pomidor, ceula
II śniadanie:
Mleczny koktaj jagodowy
Deser: 
Morelka duża prawie 100gramowa
Obiad:
Brokuł, młoda marchewka, mięso z udka z fixem chińskim i pomidorek
Podwieczorek;
Twarożek z cebulką i rzodkiewką
Kolacja:
Pomidory i ogórki z jogurtem + 2xMaca 5 ziarem TAK :) No to wypróbujmy :) Dziewczyny! Jakieś sposoby na szybką opaleniznę? :) Także 25 stycznia STUDNIÓWKA!
Dziewczyny jakieś skuteczne sposoby jak stracić bynajmniej 5 kg a najlepiej 7?! :)