standardowa0lasia

standardowa0lasia
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Można? MOŻNA! heej zaczynam od dziś ćwiczyć na brzuch nogi i pośladki. Wiem że targi z cwiczeniami i chudnieciem ale i tak pytam .Ćwicze przedewszystkim z tych ćwiczeń właśnie z zszywek ale chciałabym bardziej zróżnicować. Jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia. Dziś pierwszy dzień życzcie mi powodzenia ;) Pomysł na ćwiczenia dla początkujących ;) 3 cwiczenia, super efekty :) BARDZO WAŻNE! Ile obrazków dziennie powinnam dodawać według was?

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
25 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
0