steffio

steffio
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Walce
10 przykazań zdrowego odżywiania :) Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i pośladków z MelB nastepnie marszobieg jako cardio, miesieczne wyzwania dzien czwarty i rozciaganie! Suuuper! 4 dzień! w tym 3 dni z Ewką! dajemy rade! Dzień 2 diety i treningów! Małymi krokami do celu! Powoli zblizam się do wymarzonego celu! Jak narazie -15kg

14

7

motywacjaaa

amell87
amell87 athelas wiesz co nie mam bólu pupy jak to nazywasz.. sama cwicze od dwóch lat ale jakos nie pokaz...

0

31

...

3

5

hahaa <3

eM_bb
eM_bb yhy:)
annia20
annia20 tez bym poszla :)
Alicea
Alicea niezawodne lekarstwo ;P

4

5

spalamy

Nieoceniona12
Nieoceniona12 ja mam 18 % a wyglądam na 25 ;_;
deuenia
deuenia ja mam 26 i mysle ze sie zgadza. :)
Majkaxdede
Majkaxdede 20-22

1

24

RAJ

konto-usunięte
konto-usunięte Od razu jak się coś takiego widzi chce się jeść zdrowo :D mm.. jak dla mnie brakuje jeszcze tylko...

3

4

...

omgtoja
omgtoja WoW! :O
bujnik1
bujnik1 czy dietę stosujesz.
Arstotzka
Arstotzka Oj nie nie, to nie moje zdjęcia. Ale piękna inspiracja. :)

9

2

Trzeci tydzień za mną! W tym tygodniu -0,8 kg....

basiek1980
basiek1980 mam identyczną wagę o wzrost i ciężko jest mi zejść niżej a zaczęłam od 69kg porady coś dużo bieg...
karolinka17
karolinka17 super ja w 3 tyg prawie 4kg:)

101

19

tak się teraz sprawy mają ;)

konto-usunięte
konto-usunięte niesamowite ciało... naprawdę szacunek na dzielni, laska xD ❤
SadPrincess2443
SadPrincess2443 Jakie ćwiczenia wykonujesz? Czy stosujesz jakąś dietę?

1

0

:))

charlieQ
charlieQ Gdzie kupić taki kubeczek?

0

2

...

3

0

brzunio *.*

annia20
annia20 spodnie sa super
Anaaan1995
Anaaan1995 skąd są spodnie?:)
daria_grabowska
daria_grabowska spodnie gilly hicks

2

3

SIŁOWNIA: ❤️ Jak wykorzystać maszyny do trening...

Nissince
Nissince ostatnio wlasnie zaczelam tak robic z tym bloczkiem :) po niczym innym tak posladki mnie nie pali...

0

16

...