steffio

steffio
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Walce
10 przykazań zdrowego odżywiania :) Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i pośladków z MelB nastepnie marszobieg jako cardio, miesieczne wyzwania dzien czwarty i rozciaganie! Suuuper! 4 dzień! w tym 3 dni z Ewką! dajemy rade! Dzień 2 diety i treningów! Małymi krokami do celu! Powoli zblizam się do wymarzonego celu! Jak narazie -15kg

7

16

Fit Zupa krem brokułowa :)

BellaRose
BellaRose Szkoda że warzyw nie lubię ;/ może ktoś miał ten sam problem ? ;)

0

72

...

1

10

lampiony

Mopsik23
Mopsik23 śliczny lampion

0

14

; )

10

32

Pyszne i zdrowe śniadanko z nasionkami chia w r...

vivio
vivio Nasiona chia ViVio :) <<<---- słowo klucz
Mykeyka
Mykeyka więc tak, na początek punkt programu czyli nasionka chia (ja kupiłam w tesco 250g za 9.99) najtań...
Mykeyka
Mykeyka = tak wygląda podstawowy przepis ale mimo iż próbuję zdrowo się odżywiać to nie wyleczę się z moj...