steffio

steffio
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Walce
10 przykazań zdrowego odżywiania :) Trening wykonany! rozgrzewka, trening abs i pośladków z MelB nastepnie marszobieg jako cardio, miesieczne wyzwania dzien czwarty i rozciaganie! Suuuper! 4 dzień! w tym 3 dni z Ewką! dajemy rade! Dzień 2 diety i treningów! Małymi krokami do celu! Powoli zblizam się do wymarzonego celu! Jak narazie -15kg

5

10

Dlaczego warto wybrać się na rolki?

miecka18
miecka18 ja codziennie dojeżdżałam do pracy zajmowało mi to 30 min.. i niestety rozrosła sie w nogach i bi...

3

57

Pomysły na drugie śniadanie :)

Buzka123
Buzka123 Mam nadzieje ze kogos zainspiruja te pomysly i ze wykorzystacie je przygotowujac II śniadanie do ...
Drummer_Wee
Drummer_Wee gdzie moge kupic takie pojemniczki ? :)
Buzka123
Buzka123 na http://twojlunchbox.pl/ widzialam takie ale sa one dosyc drogie ewentualnie radze poszukac tan...

3

1

brokuly akurat na drugie śniadanie ❤️

flavou
flavou jadłabym ze słonecznikiem i fetą :D
aniakox
aniakox nie chciało mi sie isc do sklepu po fetę ale mimo to było super :D
flavou
flavou pyszotke i tak miałaś :D

3

15

Sombre. Co myślicie? :D

Daisy18
Daisy18 Piękne :)
magdzikdzik
magdzikdzik Okropnie zniszczone... Przynajmniej z 10 cm do ścięcia :)

2

37

10 przykazań zdrowego odżywiania :)

gonersera_roxy
gonersera_roxy Biegałabym, ale się wstydzę
wieclawka
wieclawka "nie jedz gdy nie jesteś głody" - jak ma się to do 5 posiłków dziennie? czy właśnie nie...

1

8

granatowo-białe paznokcie

Boski111
Boski111 Kto robi takie ? Zona bardzo sie napalila. Priv

5

27

migdałki

a_lutka
a_lutka Moim zdaniem wszystko tak na prawdę zależy od rodzaju płytki paznokcia i ilości warstw lakieru :)...
PinkRaspberry
PinkRaspberry super ;)

2

1

mmm....czas na rolki

konto-usunięte
konto-usunięte no ja nie wiem troche zimno i pada :)
paula112
paula112 jakie świetne nogi. <3

1

7

SIĘGAJ PO GREJPFRUTY!!! NA DRUGIE ŚNIADANIE PO...

marikakk
marikakk uwaga, bo grejpfrut obniza dzialanie tabletek antykoncepcyjnych ;)