stell55

żyj jakby jutra miało nie być :D
stell55
Moje tablice obserwuje 156 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wisbech
Hmm ne wiem czy widać różnice, ale -11kg i samopoczucie którego jeszcze nie miałam jest wspaniałe :) Psy mają swoich panów, koty – służących. Rita Moe Brown szukam imienia dla kotki :D Oryginalne ale nie zbyt trudne ;) z góry dziękuję <3 prom night *.*
elena90
... Obserwuj

Zszywek: 649 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

Booty Camp Booty Camp Booty Camp Tighter Tummy
Mla
elbląg Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 322

Ostatnio dodane:

Ciasto z musem z czekolady mlecznej i białej przepis ang. [klik]

Składniki

Na ciasto :
300 gr Wysokiej jakości półsłodkiej czekolady ( 
posiekane )
4 duże jajka (o temperaturze pokojowej )
1/3 szklanki cukru
1/4 łyżeczki soli
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1/2 kostki masła ( o temperaturze pokojowej)

Mus czekoladowy:
300 gr Wysokiej jakości półsłodkiej czekolady ( 
posiekane )
1 1/2 szklanki śmietany kremówki 
1 łyżeczka żelatyny 
2 łyżki chłodnej wody

Na Biały mus czekoladowy:
210 gr Wysokiej jakości białej czekolady ( posiekane )
1 1/2 szklanki śmietany kremówki
1 łyżeczka żelatyny
1 łyżka zimnej wody

Rozgrzej piekrnik do 180 stopni. Okrągłą foremkę o średnicy 25 cm wyłóż papierem do pieczenia. Następnie połóż okrągłą foremkę na nieco większej brytfance
(ciasto ma się piec w kąpieli wodnej tak żeby boki ciasta nie były suche)i nalej do tej większej około 3 cm wrzątku. Rozpuść 300 gr czekolady w miseczce nad wrzątkiem lub w mikrofalówce. W misce ubij mikserem białka z 1/3 cukru na niskich obrotach. Stopniowo zwiększaj prędkość i ubijaj aż ubite białka będą puszyste i sztywne. Następnie dodaj resztę cukru, sól i wanilię. Kontynuuj mieszanie do czasu aż cały cukier się rozpuści a masa będzie lśniąca.Mikserem połącz rozpuszczone masło z czekoladądodaj żółtka. Do czekoladowej masy wlej połowę ubitych białek, wymieszaj drewnianą łyżką a następnie dodaj resztę. Należy pamiętać aby dobrze wymieszać cieższe ciasto z dna miski z białkami.Wlej ciasto do foremki i piecz w piekarniku przez około 
26-28 minut (sprawdż wykałaczką czy ciasto przylega). Po upieczeniu wyjmij ciasto do przestygnięcia w temperaturze pokojowej a następnie chłodne ciasto włóż do lodówki na około 1 godzinę. Wyjmij ciasto, nożem 
przejedź krawędzie i ściągnij pierścień tortownicy. Ciasto wyłóż na talerz. Pierścień tortownicy nałóż na ciasto tak żeby póżniej uformować warstwy pianki.

Mus czekoladowy:
Umieścić 300gr wysokiej jakości czekolady półsłodkiej (posiekanej) w misce żaroodpornej. W małym naczyniu rozpuść 1 łyżeczkę żelatyny bez  w 2 łyżkach zimnej wody.
Podgrzej 1/2 szklanki śmietany kremówki do wrzenia i 
wlej ją na posiekaną czekoladę, wymieszaaj ją delikatnie, aż masa będzie gładka i czekolada się całkowicie rozpuści. Jeśli czekolada nie będzie się 
topić podgrzej ją na małym ogniu.Podgrzej w kąpieli wodnej żelatynę z wodą i mieszaj do 
czasu kiedy znikną grudki. Następnie dodaj żelatynę do 
rozpuszczonej czekolady. Ubij pozostałą szklankę śmietany do czasu uzyskania pianki. ... piórnik ... :##
poziomka8806
Obserwuj

Zszywek: 410 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

Long bob long bob lob w/ bangs blonde grzywka
Rita7558
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 159

Ostatnio dodane:

Od dzisiaj zaczynam robić ten trening. Słyszałam, że jest bardzo efektywny, a wewnętrzna strona ud to moja zmora, więc dlaczego by nie spróbować :D Bedę go robić codziennie, a za jakieś 2 tygodnie napisze czy widać jakieś minimalne zmiany, być może wstawie jakies zdjęcie z porównaniem :)) ... 72 kg - 62 kg

Może zmiana nie jest jakaś spektakularna,ale dla mnie to i tak wielki sukces. różnica między zdjęciami - pół roku.
Przyznaję, ostatnio często miewam dołki i zawahania w diecie, nie umiem się już tak bardzo pilnować jak na początku.. :( jednak ćwiczę cały czas, czasem 3 razy w tygodniu czasem 5, a czasem codziennie. Do cardio dodałam ćwiczenia z obciążeniem.
Mój cel to piątka z przodu na wadze :D :D jeszcze trochę przede mną, ale wiem, że dam radę!  I Ty, Słońce też dasz radę! Przygotuj się na lato! Masz dwa miesiące, nie czekaj! Zawsze możesz być lepszą wersją siebie. <3 :** Bardzo przydatne :) Pozy do zdjęć
Zirradiel
Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

... polecam! niesamowity film! amen takie tam na calej scianie... ;)
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
sasiadka15
Obserwuj

Zszywek: 106 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

Jak skutecznie uczyć się angielskiego? 11 sposobów! klik w zdj MOJE PRZYBORY SZKOLNE Nails 210kcl w 15min! ;) próbujemy ?? ;)
Madziam7
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Uczono nas.. Volde-Mort☺ --> .>.>.>
vanille_cookie
Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 556

Ostatnio dodane:

po 5 latach od totalnego spalenia  rozjasniaczem u fryzjera (wlacznie z poparzeniem skalpu) wreszcie dochodza do siebie makeup, tattoo kochaj siebie Dziewczyny! nie lubię wrzucać tu swoich zdjeć ale chce was zmotywować tak jak wiele z was motywuje mnie. Na moich starych zszywkach możecie zobaczyć moja mała przemianę, tutaj jest wygląd mojego ciała na stan obecny. Miałam mnóstwo okresów załamania gdzie zajadalam smutki czekolada, były także dni kiedy nie widziałam żadnego powodu aby wstać z łóżka. po ok roku ćwiczeń i jako takiej diety zobaczyłam swoje ciało w dużym lustrze w miejscu gdzie akurat nocowałam i musiałam zrobić zdjęcie. Żeby sama siebie motywować na przyszłość, bo to co zobaczyłam wywołało we mnie łzy szczęścia i niedowierzanie. ta zgrabna dziewczyna na która patrzyłam to JA!!! Ta sama, która kiedyś gruba i brzydka była wyśmiewana w szkole przez chłopaków i chude laski. To ja. JA! Mogę wszystko, idę podbijać świat. Dziewczyny błagam, nie poddawajcie się i walczcie mimo chwil załamania i podśmiewania się z was przez innych. Walczcie, dla takiego odbicia w lustrze i uczucie które mi wtedy towarzyszyło. kochajcie siebie i z tej miłości czerpcie sile do walki. Do walki o swoje nowe JA, które odzwierciedli to piękno i sile jakie macie w sobie
katarzynkasss
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 354 · Obserwują ją: 337

Ostatnio dodane:

... ... ... ///
ancur
SKC Obserwuj

Zszywek: 15374 · Obserwują ją: 14382

Ostatnio dodane:

... ... ... ...