sunrize_angel

sunrize_angel
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
zarąbista 18-nastkowa kartka Shake Bananowy (smoothie) - czyli idealne połączenie kwaśnego kefiru i słodkich bananów. Tak poznaliście już wszystkie składniki;) * 200-400g kefiru naturalnego (w zależności czy wolimy mniej czy bardziej słodkie) *1 dojrzały banan Blendujemy składniki, pijemy od razu. To dobry pomysł, gdy np. śpieszymy się na trening i chcemy zjeść coś, co nas nasyci, ale nie obciąży przewodu pokarmowego, będziemy się czuć "lekko", ale nie będziemy głodni. Oczywiście możemy do niego dodać kakao, kawę rozpuszczalną, truskawki, maliny czy inne owoce, jak również migdały,ziarna słonecznika czy otręby. Spożywanie kefiru to dobry i niedrogi sposób, aby dostarczyć sobie dawkę witamin,składników mineralnych i cennych probiotyków do codziennego menu. Przyda się :D ... Idealny makijaż <3 !

Tablic
4 Zszywek
28 Ulubionych
27 Aktywność
» Obserwowanych
255 Obserwuję
6 Obserwują
0

zarąbista 18-nastkowa kartka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

482

zarąbista 18-nastkowa kartka

kiecaaa
kiecaaa jeśli dobrze widzę to na tej pokrywce pisze 'z serdecznymi życzeniami Małgosia & Patrycj...
kiecaaa
kiecaaa jednak chyba 'z najlepszymi.! ;d no a potem chyba data jakaś.!
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Shake Bananowy (smoothie) - czyli idealne połączenie kwaśnego kefiru i słodkich bananów. Tak poznaliście już wszystkie składniki;) * 200-400g kefiru naturalnego (w zależności cz...

0

4

Shake Bananowy (smoothie) - czyli idealne połąc...

Przyda się :D Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

492

Przyda się :D

julciadobiel
julciadobiel super! zawsze interesowałam sie szyciem, ale nigdy nie wiedzialam jak zrobić takie sweet spidnic...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

0

5

...

Idealny makijaż <3 !

0

5

Idealny makijaż <3 !

*o*

0

5

*o*