supernowa

supernowa
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwiczymy :* .... ściąga z kolorów intensywnie CHLEB OWSIANY
 
Ten chleb piekła Ewa Wachowicz w swoim programie emitowanym w telewizji. Bardzo spodobał mi się przepis oraz proste wykonanie. Chlebek jest naprawdę smaczny a ja piekłam go już kilka razy.
 
 
1 litr ciepłej wody
50 g drożdży
1 łyżeczka cukru
2 łyżeczki soli
8 łyżek płatków owsianych
1 kg mąki pszennej
garść pestek słonecznika
garść siemienia lnianego
2 łyżki mleka do posmarowania
 
Do miski rozkruszyć drożdże,wsypać cukier,sól,wlać wodę i wsypać płatki.
Wszystko wymieszać i odstawić do wyrośnięcia na 20 minut.
Do rozczynu dodać mąkę i nasiona,dokładnie wyrobić ciasto. 
Ciasto podzielić na dwie części i przełożyć do dwóch podłużnych foremek. 
Górę posmarować mlekiem i posypać słonecznikiem. 
Piec ok. 1 godzinę w temp. 180 stopni.

12

990

ściąga z kolorów

Talka_14
Talka_14 bardzo praktyczne
lidia888885
lidia888885 to już wiemy co czyta babka od anglika:)

1

62

...

Suonceale
Suonceale jakie przerwy miedzy jednym a drugim cwiczeniem

5

171

Jak dobrać naszyjnik do "koszulki z dekolt...

locust
locust Dobrze, że nie noszę biżuterii. problem z głowy :3

2

82

Moje aktualne efekty 2 miesiące ciężkiej pracy ...

lenka0987
Saveemex33
Saveemex33 popcorn by się tutaj przydał :D po co wam taka wymiana zdań? Niech sobie każdy robi co chce, woln...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

7

253

A tutaj ćwiczenia do wyzwania

motywacja_nonstop
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

1

3

dddd

mmartyna155
mmartyna155 Omnomnomnomnom <3

31

21

Maluję portrety w technice malarstwa cyfrowego ...

Januszka
Januszka meeega!!! ale talent!
GabrysiaMiko
GabrysiaMiko Masz wielki talent
locust
locust Jesteeś wrecz genialna! Coz za talent!! Podziwiam :)

3

256

...

klaudunia0012
agaoscara
agaoscara idealnie
Spinnka
Spinnka Piękne te drzwi!

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte
konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...
kattlyn
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...