36
2
42
ćwiczenia na brzuchol
angietg o, właśnie pracuję nad moim sadełkiem. ;p dziękuję, przyda się. ;) ;*
hipocrite z tego co słyszałam, to efekty są widoczne już po 3 dniach xd
104
1
226
Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty ...
DanceIsMee próbował ktoś ?
olaolaola975 warto wypróbować
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
78
3
114
pudeleczka
70
9
59
napisz wiadomość na toście
dominika1103x świetne :D
HomemadeLemonade dobry_pomysl - bylismy, widzieliśmy nic nie znaleźliśmy :)
fugu230 genialne!
73
19
51
...
sylwia165 Wojcinka też mam problem z kolanami ale trochę ćwiczę chodzę na zumbę i czasami jak mnie najdzie ...
Ajsza9 ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! ;) klucz do sukcesu i do tego by być miss plaży, bikini ...
wojcinka Sylwia165 żeby poprawić przemianę materii musisz przedewszystkim regularnie jeść , najlepiej 5 po...