Ulubione zszywki użytkownika swiderek_ na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Cześć! :) *Zapraszam na bloga: http://fitswiderek.bloog.pl/ *Dopiero zaczynam, więc proszę o wyrozumiałość :) *Propaguję zdrowy styl życia, choć czasem wkradają się małe grzeszki. *Lubię być aktywna i uwielbiam porządnie się zmęczyć na treningu.

Moje tablice obserwuje 14 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Biała Podlaska

Tablic
2 Zszywek
14 Ulubionych
39 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
4 Obserwują
7

Fit śniadanie :) Dziś purpurowe ciastka, zapraszam na bloga.

7

0

4

Fit śniadanie :) Dziś purpurowe ciastka, zapras...

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :)

1055

429

111

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jest...

polita123 zazdrość mnie zrzera :-) piękny

kasixx007 ideolo :3

ola12 Ja rowniez chcialabym rozpiske cwiczen :) [wyświetl email]

Zobacz wszystkie komentarze (429)

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami

Składniki (na małą tortownicę o śr. 18 cm):

Spód:

430 g ciemnych ciastek typu oreo
130 g miękkiego masła

Masa serowa:

25...

1021

29

690

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i mali...

weronaz no i zrobilam i w sumie to nie wyszedl jakis super smaczny..taki przecietnym.tylko ze fajnie wyglada

nuna2012 eee

Lunaxxx15 Super to ciacho *.* Mam zamiar zeby je zrobić :)

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Fabian :-)

770

81

70

Fabian :-)

Zobacz wszystkie komentarze (81)

<33

50

0

20

<33

×××

63

0

20

×××

Ojaaa jaka pupa *-*

29

1

4

Ojaaa jaka pupa -

konto-usunięte marzenie większej ilości płci pięknej:) czyli moje też :P

• fitspiration •

40

0

25

• fitspiration •

• fitspiration •

12

0

3

• fitspiration •

Fit.

52

0

30

Fit.

Dzisiaj trening domowy na początku było ciężko ale później jakoś poszło :) Odzwyczaiłam się, ale wracam do Mel B dzisiaj: cardio, pośladki 20 min, brzuch, boczki Tiffany i rower...

12

5

5

Dzisiaj trening domowy na początku było ciężko ...

swiderek_ Swoją "karierę" zaczynałam z Mel B. Super babeczka :) Grunt to się nie poddawać i walcz...

adus32 lubię Mel B ♡

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pyszny zdrowy obiad! Szpinak kasza , warzywa i kurczak!

11

2

3

Pyszny zdrowy obiad! Szpinak kasza , warzywa i ...

power_girl u mnie dzisiaez kurczak z salatka :)

KOKTAJL OWSIANY Z TRUSKAWKAMI :)

4

0

2

KOKTAJL OWSIANY Z TRUSKAWKAMI :)

pyszny koktajl z malin i borówek amerykańskich ze szpinakiem i młodym zielonym jęczmieniem... polecam

3

0

2

pyszny koktajl z malin i borówek amerykańskich ...

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONANE W LŻEJSZEJ WERSJI :)

65

2

49

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONAN...

cynamoonowa to jest jeden z przepisow, ktore poznalam calkiem niedawno (moze rok temu?;p) i zajadam do dzis!

Blair10 dzisiaj będę próbować, ale na pewno będą super :)

zdrowo i pysznie

38

4

17

zdrowo i pysznie

kremowka_xoxo Zobaczyłam wczoraj tą zszywke i od razu chciałam spróbować, tylko że miałam truskawki zamiast bor...

GABInet Mmm już jestem głodna ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jeśli się cofasz to tylko po to żeby wziąć rozbieg <3

193

8

65

Jeśli się cofasz to tylko po to żeby wziąć rozb...

Blondynaaaxd Piekanaaa :*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Cwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! Pamietajmy, że dieta to nie wszystko! Bądźmy sami dla siebie inspiracją. :)))

18

2

5

Cwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! Pamietajmy, ...

power_girl ja wlasnie po cwiczeniach z Mel :)

Witam kochani! Dziś zaczął się mój 48 dzień diety. <3 Jak już wcześniej pisałam "dam radę!". Trwam do dzisiaj w tym przekonaniu. Jeżeli dopiero zastanawiasz się nad...

8

4

1

Witam kochani! Dziś zaczął się mój 48 dzień die...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ty decydujesz ... ❤️

13

13

0

Ty decydujesz ... ❤️

Zobacz wszystkie komentarze (13)