ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

Obserwuj tablicę

szakalxd

Obserwuję 1184 tablic
Moje tablice obserwuje 946 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1184 tablic
Moje tablice obserwuje 946 osób
Tę tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 60 zszywek

ćwiczymy ćwiczymy

993

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...

zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

Zobacz wszystkie komentarze (76)

szczerze polecam :)

1

2

11

szczerze polecam :)

Haneleczka Ja już zrpbiłam ;)

Czy pomogą mi te cwiczenia na nogi by bym miała smuklejesz ?Czy nie bede miałą umięsnionych ? Czy bedą widoczne efekty po tych cwiczeniach jesli mam nogi troche grube :)

17

1

14

Czy pomogą mi te cwiczenia na nogi by bym miał...

Lorietta pomogą, ja robię codziennie ale zmniejszone o połowe i w tydzień schodzę 1cm w dół

brzuch

2

1

2

brzuch

blackorwhite ja te ćwiczenia robię na nogi :o

wow jaki brzuch ;)

61

24

20

wow jaki brzuch ;)

NanaRo Muszę przyznać, że mnie zmotywowałaś. :D

kasiczka W koncu wierze że dam radę :) zmotywowałaś mnie:) mam podobna bardzo figure jak ty na 1 zdjęciu :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

I kolejny raz motywacja

3

4

4

I kolejny raz motywacja

AnnaWodarczyk przysiady, rower też fajnie podnosi pośladki

JoannaAnna86 jejej...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Urozmaicaj ćwiczenia

7

0

6

Urozmaicaj ćwiczenia

Trening vs. brak czasu rada: Trening Armstronga!

Większości z nam pomimo chęci i zapału do treningu, brakuje po prostu czasu.

Rozwiązaniem na ten problem jest trening Armstro...

0

0

3

Trening vs. brak czasu rada: Trening Armstronga...

^.^

13

0

4

^.^

mmmmmm

12

1

4

mmmmmm

szakalxd biegi na po bieganiu robie szpagat sprubój

*.*

47

7

23

.

brylancik07 O.O <3

brylancik07 Jakie ćwiczenia robiłaś //;O ?? jestem pod ogromnym wrazeniem !! :) tez taki chce ;)

Ummon pERFECT

Zobacz wszystkie komentarze (7)

cwiczenia

6

0

8

cwiczenia

na nogi cwiczenia kture robia cuda ;)

273

33

269

na nogi cwiczenia kture robia cuda ;)

Zobacz wszystkie komentarze (33)

ćwiczenia na nogi

18

0

37

ćwiczenia na nogi

ćwiczenia na : boczki,piersi,uda i pośladki :3

28

0

26

ćwiczenia na : boczki,piersi,uda i pośladki :3

cudowna! *.*

27

0

7

cudowna! .

Przygotowujemy się już na wakacje;D
lesucer.blogspot.com

43

22

13

Przygotowujemy się już na wakacje;D lesucer...

lesucer Postaram się, dziekuje Ci bardzo:))

konto-usunięte Zakochałem się. *.*

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Tego się trzymam ^^

57

1

17

Tego się trzymam ^^

domina124 Pot to woda, która służy do chłodzenia i utrzymywania stałej temperatury naszego ciała. Ilość prz...

Uwielbiam takie pary ;)

128

16

30

Uwielbiam takie pary ;)

klaudusia12345 hahaha uwielbiasz on se pisze na telefonie i sie nia nie interesi

klaudusia12345 robi niby sweet focie

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Polecicie mi jakieś ćwiczenia? Ważę 77 kilo i chciałabym dobić do 60 a moim marzeniem jest schudnąć poniżej 60 kg ćwiczyłam przed ciążą, chciałam schudnąć lecz ćwiczenia które ...

25

17

19

Polecicie mi jakieś ćwiczenia? Ważę 77 kilo i ...

DominikaSquatsAllDay Znam kilka osób, które schudły od kilku do kilkunastu kilogramów w krótkim czasie z treningami Ce...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

brzuch, mięśnie, figura,

10

0

5

brzuch, mięśnie, figura,

brzuch, mięśnie, figura,

7

1

3

brzuch, mięśnie, figura,

MarQuita jakie łapy....jak u małpy

brzuch, mięśnie, figura,

12

0

5

brzuch, mięśnie, figura,

brzuch, mięśnie, figura,

11

0

5

brzuch, mięśnie, figura,

Mięśnie brzucha :)

4

0

1

Mięśnie brzucha :)

Lovejoge!

16

0

20

Lovejoge!

fit :D

16

0

15

fit :D

ćwiczenia na brzuch.

Trzeba wytrzymać przynajmniej 6 sekund w danej pozycji. Wszystko robi się w 2 seriach.

5

0

4

ćwiczenia na brzuch. Trzeba wytrzymać przynajm...

Arms on fire!

3

0

9

Arms on fire!

twoje ciało

33

0

35

twoje ciało