Obserwujący użytkownika szreww na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Role

Tablic
4 Zszywek
4 Ulubionych
506 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

hi cute ..

:::::

*.*

Słodziak ❤

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

******* Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

Najbardziej cenimy prezenty własnoręcznie wykonane. Dlaczego? Bo nie płacimy za nich wielkich pieniędzy i nie cieszą na chwilę. Wkładamy w nie serce i poświęcamy czas.

Podczas zbierania kasztanów możemy zaproponować dziecku zabawę w kto zbierze więcej, albo kto znajdzie największy (najmniejszy) kasztan lub najładniejsze żołędzie.
Gdy jesienne skarby przyniesiemy do domu, możemy się zabrać za wykonanie kasztanowych ludzików i zwierzątek. Do ich wykonania wystarczy kilka zapałek lub wykałaczek, cyrkiel oraz odrobina pomysłowości.

Koce z wełny czesankowej modne ciepłe na jesienne wieczory i dodatkowo bardzo ładnie prezentują się we wnętrzu. Można zrobić go rękoma –bez żadnych drutów i dodatkowych kosztów !!!

Fajny i ciekawy sposób na spędzanie jesiennego wieczoru. SZTUKA W ROLKACH PAPIERU. Zastanawialiście się kiedyś do czego wykorzystać zużyte rolki papieru toaletowego? Anastassia Elias, francuska artystka tworzy miniaturowe rzeźby wewnątrz rolek po papierze. Zaś odpowiednie podświetlenie od tyłu sprawia, że maleńkie postaci stają się trójwymiarowe, ożywają. To dopiero jest zrobić coś z niczego!

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia!

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Mózg: jak zjem będę musiała 2 razy więcej ćwiczyć :(
Serce: jeden raz nie zaszkodzi
Ciastko: zastanów się zanim mnie zjesz!
Żołądek: jak zjesz będę chcieć więcej!!!
A czym wy się kierujecie? Pamiętajcie że chudnięcie nie musi być torturą!

idealne ćwiczenie na nudę więc. .. dupska w górę z tej kanapy nie przeglądaj zszywki szukając ćwiczeń ale rób. tak w tajemnicy znanwj każdej dla przypomnienia powiem, że pompki nawet damskie zwiększają piersi przez mięśnie ;) do roboty!

Ale niestety jest XXI w. i inaczej się na to patrzy. Nie warto siedzieć na kanapie i czekać na motywację! Dlatego od dzisiaj biorę się na serio za siebie. Jeśli jesteście ze mną tp do pracy. Podam wam plan na jakiej zasadzie ja działam. ☆30 przysiadów ☆10 pajacyków ☆3 min na skakance ☆15 brzuszków ☆5 pompek ☆ugięte kolano do przeciwnego łokcia x50 ☆ręką do ziemi ale do przeciwnej nogi x50 +☆ nie podjadamy słodyczy itp. Ćwiczenia w miarę możliwości dodajemy (liczby) z dnia na dzień robimy po więcej przysiadów itd. itp. PIJEMY DUŻO WODY Chcę schudnąć do wakacji, dlatego znając mnie i mój ośli upór biorę się do roboty. Wierzę w siebie i w was. A także w to że po tych 7 miesiącach będę widziała efekty. Na moim profilu dodam także ćwiczenia i motywatory. Powodzenia trzymajmy kciuki za siebie :)

znalezione *..*