Obserwowani przez tessaeu na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Działalność firmy Tessa rozpoczęła się w 1994 roku. Wieloletnie doświadczenie w realizowaniu projektów z zakresu bezpieczeństwa procesowego i wybuchowego przyczyniła się do świadczenia wysokiej jakości usług. Więcej informacji na stronie internetowej

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kraków	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
93 Obserwuję
10 Obserwują
1

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

makijaż paletka z toofaced chocolate bar

Łódź Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

Używała któraś? Jaka opinia?

Maybelline Volum´ Express Waterproof wodoodporny tusz do rzęs do 3x większa objętość

Dziewczyny potraficie tak? Bo ja nie:(
Aż nie mogę się napatrzeć:D

Major Lazer & DJ Snake - Lean On feat. MØ (Twerk Freestyle) | LexTwerkOut

Dziewczyny jaki to tak naprawdę rodzaj stanika?

Promocja do północy dziewczynki! :) nie tylko buty;) chwalę sobie ten sklep...nigdy mnie rozmiar ani firma nie zawiodła:)

Polska, Włochy,... Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

osa z usa światowa
temsknilam ale byłam zajęta rozwojem firmy paluszkuw i kopaniem soli himalajskiej

To jest bardzo rzadki kamień pochodzący z Nepalu. Byłam 7 kwietnia na odwiertach w Himalajach, przez co naruszyłam strukturę niepodległego państwa komunistycznego chwała im po wieczne czasy, Kim Dzong Il rządzi; oraz strukturę litosfery.
Krótka historia:
Kamień pochodzi z epoki kamienia łupanego i pojawił się nagle, powstał niczym Radosław z popiołu, jak Afrodyta z piany, był nagłym i niespodziewanym wydarzeniem, jak upadek Sowietów pod Grunwaldem. Nikt się tego nie spodziewał. Tym bardziej sam kamień który nie wiadomo skąd się wziął.
Zdjęcie jest symboliczne, prezentuje ten właśnie kamień. Jest to nawiązanie do jak najbardziej aktualnego problemu - uciśnionych pod władzami komunistycznych Chin Chińczykami biednymi. Zerwane więzy to zrywające się więzy a niezerwane więzy to jeszcze niezerwane więzy. Vice versal [*]

E120 zawarty w Twojej szmince nie jest odpowiednim produktem dla wegan i wegetarian gdyż zrobiony jest z robaków.

Wszyscy wiecie, że dobre uczynki należy uczyniać, bo dobro, podobnie jak zgubione na diecie kilogramy, szybko wraca i do tego z nawiązką.

NY/ London Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Piękne migdałki. Proszę żebyście na dole w komentarzach podawali linki do filmików, które przedstawiają jak zwykłe (kwadratowe) tipsy wypiłować na kształt takich migdałków. Z góry dziękuję.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

To ciasto jest genialne, samo dzieli się na dwie warstwy, a zapach unoszący się przy pieczeniu sprawia, że nie w sposób przejść obojętnie.

Potrzebujesz:

150 g mąki
150 g margaryny
150 g cukru pudru
2 łyżeczki cukru waniliowego
5 jajek
1 cytrynę
600 ml mleka
cukru pudru do posypania

Przygotowanie:
Stop margarynę, a następie wystudź. Rozdziel żółtka od białek. Do żółtek dodaj cukier waniliowy i zmiksuj. Następnie dodaj margarynę i cukier puder. Wymieszaj do uzyskania gładkiej masy. Teraz dodaj mleko. Na koniec ostrożnie wsypuj przesianą mąkę.

Białka ubij na sztywna pianę, dodaj sok z cytryny i można według uznania dodać skórkę z cytryny startą na tarce.

Teraz połącz masy stopniowo dodając białka do żółtek. Przełóż całość do formy (składniki zmieszczą się idealnie w formie 17×27 cm). Pieczemy 45 minut w 160 stopniach.
Po ostygnięciu wstawiamy do lodówki na kilka godzin. W ten sposób ciasto samo rozdzieli się na dwie warstwy.

Idealny na prezent

Fajny pomysł *_*

Jesień tuż tuż...

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Długą prostą sukienkę założysz jeszcze nie raz, a taką tylko na ślub :)

Budyń proteinowy (chyba że bez odzywki, to mniej kaloryczny i ciut zdrowszy od tego z torebki) u mnie na redukcji sprawdza się świetnie :)

Składniki:
200ml mleka (u mnie 0,5%)
200ml wody
10g mąki lnianej
10g skrobi ziemniaczanej
20g odżywki białkowej, albo zamiast tego coś do posłodzenia plus aromat.

Wykonanie:
Mleko z wodą mieszamy, odlewamy pół szklanki mieszaniny i rozpuszczamy w niej mąki oraz słodzidło jeżeli nie dodajemy białka. Pozostałą część płynu doprowadzamy do wrzenia. Rozmieszane mąki wlewamy do gotującego się mleka z wodą i podgrzewamy jednocześnie mieszając jeszcze przez około 30 sekund. Jeżeli nie dodajemy odżywki, budyń jest gotowy do spożycia, jeżeli jednak zdecydujemy się na ten krok, delikatnie studzimy budyń w zimnej wodzie i wtedy "wmieszujemy" białko do budyniu.

Makro bez odżywki:B: 11g, W: 19g, T: 2g, kcal: 137
Makro z odżywką Milky Whey: B:27g, W: 21g, T:4g, kcal: 222

Krem czekoladowy z awokado.

Składniki:
1 dojrzałe awokado
3 łyżki prawdziwego kakao odtłuszczonego lub zwykłego (mniej lub więcej wg uznania)
6 łyżek erytrytolu (lub cukru pudru jeżeli ktoś nie liczy kalorii)

Wykonanie:
Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę i wyciągamy łyżeczką miąższ. Wsadzamy do malaksera i miksujemy stopniowo dodając kakao i erytrytol.
Gotowy krem przekładamy do słoiczka i przechowujemy w lodówce 2-3 dni.

Cała porcja przygotowana z odtłuszczonego kakao i erytrytolu to około 300 kcal

Fit burgery z ciecierzycy

Bułeczki:
40dag mąki pszennej
10dag mąki żytniej
5 dag drożdży
szczypta cukru
1 łyżeczka soli
1,5 szklanki ciepłej wody

Do wody dodajemy drożdże i cukier oraz połowę mąki, wszystko mieszamy i odstawiamy do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na jakieś 15 minut, po tym czasie dodajemy resztę mąki i sól. Mieszamy krótko, a następnie formujemy 12 w miarę płaskich bułeczek. Każdą bułeczkę smarujemy mlekiem, posypujemy sezamem, odkładamy na patelnię na około 20-30 minut do wyrośnięcia, a następnie pieczemy 20-25 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu bułeczki przykrywamy ściereczką do całkowitego ostygnięcia.

Kotlety z ciecierzycą
300 dag ciecierzycy moczonej przez noc
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
3 łyżki świeżej natki pietruszki
po 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich, chili, soli pieprzu
15dag chudego twarogu

Ciecierzycę oraz ser mielimy maszynką do mięsa, ścieramy do niej czosnek cebulę i dodajemy wszystkie przyprawy. Dokładnie mieszamy i formujemy 12 kotlecików. Układamy na blaszce i pieczemy w 200 stopniach 30 minut, przekręcając kotleciki w połowie pieczenia na drugą stronę.

Przygotowanie burgerów:
Bułkę kroimy na pół i podgrzewamy ją na patelni bez tłuszczu razem z kotletem z ciecierzycy przez około 5 minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Gdy wszystko się podgrzeje ściągamy z ognia, spód bułki smarujemy musztardą, kładziemy kotleta, plasterki pomidora, ogórka i liście sałaty lodowej oraz inne dodatki wg uznania, następnie przykrywamy wszystko górą bułki, którą wcześniej smarujemy keczupem :)

Taki jeden burger to 290kcal
Zarówno bułeczki jak i kotlety możemy zamrozić :)
Smacznego :)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

prezent dla mamusi

neonowe

śniadanko:-)mój pomysł na szybko:-) banan,gruszka,kilka malin,jogurt naturalny,siemię lniane mielone i napar z Yerba Matę :-) pychotka

Deutschland Obserwuj

Zszywek: 2312 · Obserwują ją: 17583

Ostatnio dodane:

Chrupiąca Tortilla z Jajkiem, Serem i Szynką

Moje niezastąpione perełki ♥️
Polecam !

MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.

Składniki (na 4 porcje):
- 20 dużych muszli makaronowych

nadzienie:
- 2 szalotki
- 50 g wędzonej szynki
- 250 g pieczarek
- 250 g fety
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2-3 łyżki masła

sos pomidorowy:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku, drobno pokrojone
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- odrobina pieprzu

- ewentualnie tarty parmezan (u mnie ser grana padano) do posypania

Muszle makaronowe ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu.

Przygotowanie farszu:
szalotki drobno posiekać, szynkę i fetę pokroić w kostkę, pieczarki w półplasterki.
Szalotki zeszklić na maśle, dodać szynkę i smażyć, mieszając przez ok. 4 minuty. Dodać pieczarki i smażyć, aż powstały sos odparuje. Przestudzić.
Do letniego farszu dodać natkę i fetę, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Przygotowanie sosu:
wszystkie składniki umieścić w rondelku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i mieszając, gotować przez 10 minut.

Gotowy sos wlać do żaroodpornej formy.
Ugotowane muszle makaronowe nadziewać przygotowanym farszem i układać w formie z sosem. Całość ewentualnie posypać delikatnie tartym parmezanem.

Formę wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i zapiekać przez około 20 minut.

Obserwuj

Zszywek: 2445 · Obserwują ją: 4880

Ostatnio dodane:

Pontcysyllte

Zamczysko

Wie, że w róg

Ciekawe