theklaudia

theklaudia
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wwa
Pycha ! ♥

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. 
Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°). ... Dietetyczne placuszki

rzepis na 1 porcję - 5 szt
1 jajko (żółtko i białko osobno)
3 łyżki otrębów (u mnie miks)
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
serek homogenizowany 80g
5 łyżek mleka
12 kropli Stevii
szczypta soli
+ dżem

Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. W osobnej misce mieszamy żółtko z serkiem, Stevią i mlekiem. Dodajemy mąkę i otręby. Mieszamy. Dodajemy ubite białko i delikatnie łączymy. Smażymy placuszki na lekko natłuszczonej patelni (u mnie olejem kokosowym). Kaloryczność porcji to jedynie 300 kcal. U mnie podane z dżemem (50 g - 80 kcal). idealny kucyk LAMINOWANIE WŁOSÓW.
Jeśli Twoje włosy są zniszczone zabiegami kosmetycznymi, są suche, połamane, i odwijają się we wszystkie strony, to możesz wypróbować tego zabiegu, ktróy na pewno nie zaszkodzi Twoim włosom, a dodatkowo jest wyjątkowo tani! 

Potrzebujesz:
żelatynę
odżywkę do włosów
miseczkę
folię aluminiową
ręcznik

1 łyżkę żelatyny rozpuść w 3 łyżkach bardzo ciepłej wody, dokładnie wymieszaj aż znikną grudki.
Odstaw miseczkę z rozpuszczoną żelatyną do ostygnięcia, w tym czasie umyj włosy i lekko osusz ręcznikiem. Dodaj około łyżki odżywki i rozprowadź na włosach, dokładnie przeciągając palcami z żelatyną po każdym kosmyku. Owiń włosy szczelnie folią, a następnie ręcznikiem i pozostaw na co najmniej 45 minut. Dokładnie spłucz.
Włosy będą miękkie, wygładzone, zyskają połysk!

24

379

Pycha ! ♥ 2 banany + 1 szklanka płatków owsian...

klaudyna9188
klaudyna9188 bardzo dobre polecam ja zrobiłam z gorzką czekolada i jagodami goji :)
Julia80
Julia80 Pyszne! ja jeszcze dodaje czekoladę i suszone śliwki:)
_Alex
_Alex ile ich wyjdzie?

0

78

...

3

104

Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 s...

Buczkowska
Buczkowska można czymś zastąpić stevie?
JUDKKA
JUDKKA stevia to jest rodzaj słodzika ;) także myśle że jak dodasz cukier lub inny słodzik wyjdzie na to...
Basd15
Basd15 porcja czyli jeden placek?

4

78

idealny kucyk

ilna2
ilna2 bardzo interesujące i ładne:)
Jajecznica9700
Jajecznica9700 tylko do tego trzeba mieć takie gęste włosy, jak ta pani tu :)
Coquet
Coquet Moja ilość włosów kończy się na pierwszym kucyku :D

9

127

LAMINOWANIE WŁOSÓW. Jeśli Twoje włosy są zniszc...

agaix
agaix co ile czasu można stosować taki zabieg? :)
Sssander21
Sssander21 próbowałam 2x za pierwszym razem nakładając ta maseczke żelatyna zrobiła się jak guma ktora z tru...

30

349

Najlepsza maseczka na zniszczone włosy! Po niej...

balbina88
balbina88 A powiedzcie mi czy po tej maseczce, po zmyciu mozna nałozyć odzywke?
szamanka666
szamanka666 jak stosuje sie maske to juz odzywka nie potrzebna... poniewaz z reguly maski sa bardziej odzywcz...

3

221

Składniki na 4 porcje: szklanka ryżu długoziarn...

Kasiunia_3452
Kasiunia_3452 Już się piecze hehe :P Jeszcze około 15 min i będzie degustacja :D

2

106

trzeba spróbować.

majkax33
majkax33 niam mniam! ;D

3

128

PYSZNA ZUPA SEROWA Z GRZANKAMI Składniki: -1 l...

aggxoxo
aggxoxo Nie ma za co ;)))
madiczkaq8
madiczkaq8 Robiłam, wyszła pyszna... ale nie jest gęsta, więc nie sugerować się obrazkiem..... osobiście bym...
Hope_1
Hope_1 na obrazku to pewnie dodatkowy roztopiony ser na wierzchu

4

109

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdziel...

mery2801
mery2801 Pewnie, że tak można dosypać troszkę kukurydzy, byleby nie za dużo :)
mallllllutka
mallllllutka Lepsze sa prazone pestki dyni;-) prazymy je na suchej,rozgrzanej patelni. Sos ja robie bardziej n...

2

171

Babeczki z białą czekoladą i truskawkami - bez ...

Puppy89
Puppy89 spod można tez zrobić z nutelli i sucharkow pycha :)
angela97rr
angela97rr ej a jak sie kruszy oreo to z nadziniem czy nadzienie sie zdejmuje I krzuszy same suche ciacha ? ;)

7

186

Tarta rafaello Spód: * 360 g wafelków koko...

aiwlys65
aiwlys65 tak wyszło, dodałam trochę świeżych malin na wierzch i komponowały się wyśmienicie :) :) :) Polec...
Nightpussycat
Nightpussycat Wyszła przepyszna (chociaż dość słodka). Zostawiłam na noc w lodówce. Nie było problemów z rozpus...