tigresska

tigresska
Moje tablice obserwuje 179 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ale boska figura *-* ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :) Pupa + uda + plecy :) BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ 370 g kaszy jaglanej (ugotowanej) 2 jajka 3/4 szklanki cukru trzcinowego 60 g masła, roztopionego 1/2 szklanki jogurtu 1/2 szklanki kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Wszystkie składniki przełożyć do miski i za pomocą blendera miksować na jednolitą masę przez ok. 4 min. Formę o wym. 18×20 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać masę do formy i piec w temp. 180 C przez ok. 40-50 min do tzw. suchego patyczka. Zostawić w formie do całkowitego wystudzenia i dopiero wtedy pokroić na kawałki. Koktajle ze szpinakiem

2

15

Ale boska figura *-*

oksik
oksik fajne ciałko, chciałabym taka fotke....
luska1411
luska1411 Właśnie to jest figura idealna do takiej powinny dążyć wszystkie kobitki :)

3

106

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

prostoinalewo
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

1

74

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ 370 g kaszy jaglanej (...

gabris695
gabris695 pyszne! ja dodałam garść słonecznika i garść siemienia lnianego.
Evi_
Evi_ z masłem?:)to nie do końca dietetyczne.Maslo to bomba kaloryczna:)

16

249

...

niesia326
niesia326 świetny pomysł
Oliwiaaa345
Oliwiaaa345 ooo przydałaby mi się taka wielka tablica
moniaa12
moniaa12 Gdzie można zrobić / kupić? takie cudo *.*

32

431

Chlebowe misie!!!! ♥ Składniki: 1,5 szklanki mą...

Miko2005
Miko2005 zaraz je zrobię :-)
pufolek
pufolek super
miskamiska
miskamiska Oceniam restauracje, podpowiadam, lifestyle, vlogi i inne, zapraszam serdecznie http://catchabrea...

1

14

świecznik z pnia

konto-usunięte
konto-usunięte zajebiste, zrobie takie na pewno

9

222

:))

AliceInFashionland
AliceInFashionland To jest malowane zwykłą farbą do ścian. Ewentualnie (na mniejszej powierzchni) można polecieć akr...
MissKarolina1088
MissKarolina1088 Dokładnie ta sama technika była pokazana w programie Marthy Stewart

0

31

...

17

192

:33

Nemida
Nemida piękne, ale ile trzeba się namęczyć z ich pielęgnacją.
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 jestem juz w polowie drogi <3
slonko17
slonko17 cudowne włosy <3

3

49

Polecam

paula_pola
paula_pola co się po tym zmienia? co się napina i gdzie się chudnie?:)

15

212

szpagat

julcia21
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!