tratala

tratala
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hm, no więc tak. trzy miesiące samych ćwiczeń. żadnej diety, żadnych ograniczeń, mam 17 lat i uważam że w moim wieku katowanie się dietami jest trochę nie na miejscu, przynajmniej w moim przypadku. było źle, może niektóre z was powiedzą że dalej jest, ale ja jestem dumna. :) Wygodnie... Bardzo przyjemna stylizacja na wiosnę i lato. Ogniste włosy? Jesteśmy na tak!
bejbik
Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 2139

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Lilith_666
Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

... ... ... ...Cthulhu <3
paulina_paula03
Pułtusk Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 269

Ostatnio dodane:

jeśli, któraś marzy o takim pasku - zapraszam :) shorty i conversy ! spodenki <3 tak!
naryaasha
Obserwuj

Zszywek: 656 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

... ... wow Nails
Liliawodna
... Obserwuj

Zszywek: 2718 · Obserwują ją: 12520

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
czarna216
Kraków Obserwuj

Zszywek: 267 · Obserwują ją: 137

Ostatnio dodane:

.......... Sernik cytrynowy z czereśniami Dlaczego tacy artyści odchodzą? i to w tak głupi sposób, opiaty...
;-( Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

sos beszamelowy

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
300 ml mleka
sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem).

Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos.

Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową.

Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C.
kamila21526
Poland. Obserwuj

Zszywek: 310 · Obserwują ją: 2325

Ostatnio dodane:

###
Zayn Malik ### ### ###
aaandziulka
. Obserwuj

Zszywek: 935 · Obserwują ją: 3421

Ostatnio dodane:

czy taki zestaw ćwiczeń da jakieś efekty przy ćwiczeniu 5 razy w tygodniu? :) Moja nowa zdobycz :D wie ktoś gdzie mogę taki znaleźć na polskiej stronie? :) stosował ktoś? jakie efekty? :) :)
stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :)
Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!
chaseyourdreams
Poland Obserwuj

Zszywek: 1705 · Obserwują ją: 1280

Ostatnio dodane:

... piękna przemiana :) warto bylo :) ...