trissss

"Wiedziałem, że życie nas okalecza. Każdego z nas. Nie da się tego uniknąć. Ale powoli zaczynam się przekonywać, że możemy zostać uzdrowieni. Że nawzajem się uzdrawiamy."- Veronica Roth "Wierna"
trissss
Moje tablice obserwuje 60 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Narnia
Witam. Spersonalizowana dieta tylko u mnie ! Lato zbliza sie wielkimi krokami :) Zapraszam na ades e-mail - sandraj123@wp.pl Szukam jeszcze 2 osób do współpracy dietetycznej online. Idealny czas by zmienić swoje ciało do lata jest właśnie teraz! Koniec z wymówkami. Chętne osoby zapraszam do kontaktu mailowego : patulappl@interia.pl Pomocy!!! Może od początku... Jestem szczupła, ale przy wzroście 168cm ważę tylko 50kg. Chciałabym zacząć ćwiczyc ale boję się że Spale sobie mięśnie. Możecie mi podsunac co mam w szczególności jeść by ćwicząc zbudować masę mięśniową. Tylko proszę nie piszcie żeby sobie wyliczyła coś... Chodzi mi konkretnie kurczaka, banany itp. Dużo przykładów. Co pomaga? I co mogę do tego dołączyć by wspomóc budowę mięśni i przyswajanie? Jestem kompletnie zielona i szczerze to ciężko mi to zrozumieć także proszę o podanie składników. ... ...

Tablic
1 Zszywek
1961 Ulubionych
1877 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
22

Witam. Spersonalizowana dieta tylko u mnie ! Lato zbliza sie wielkimi krokami :) Zapraszam na ades e-mail - sandraj123@wp.pl

0

6

Witam. Spersonalizowana dieta tylko u mnie ! La...

Szukam jeszcze 2 osób do współpracy dietetycznej online. Idealny czas by zmienić swoje ciało do lata jest właśnie teraz! Koniec z wymówkami. Chętne osoby zapraszam do kontaktu m...

4

1

Szukam jeszcze 2 osób do współpracy dietetyczne...

olyy
olyy Jaka cena? :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Pomocy!!! Może od początku... Jestem szczupła, ale przy wzroście 168cm ważę tylko 50kg. Chciałabym zacząć ćwiczyc ale boję się że Spale sobie mięśnie. Możecie mi podsunac co mam...

11

4

Pomocy!!! Może od początku... Jestem szczupła, ...

hhdchdhd
hhdchdhd polecam ci jajka duuuużo jajek kurczaka, orzechy tylko jedz je regularnie bo nic z tego
healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

2

25

...

rosie_808
rosie_808 Gdzie znajdę takie cudo *-*
Monique_6
Monique_6 Praktyczne po byku.
...

0

38

...

...

2

7

...

TosiaRybacka
TosiaRybacka figura marzenie
krainaczarowmarti
krainaczarowmarti wyglada jak Elizabeth
...

0

2

...

Hej szukam kogoś kto też zaczyna lub jest w trakcie odchudzania :) Chodzi mi żeby razem się motywować chwalić efektami czy po prostu sobie doradzać Ktoś chętny?!?? ;))

5

1

Hej szukam kogoś kto też zaczyna lub jest w tra...

healthyandfitzdrowo
healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
booo

0

20

booo

Chcesz szybko schudnąć? Poznaj te triki!

1

10

Chcesz szybko schudnąć? Poznaj te triki!

Winners never quit and quitters never win <3

3

8

Winners never quit and quitters never win <3

konto-usunięte
konto-usunięte Czy tobie się podoba ta figura? Nie sądzisz, że jest trochę za chuda?
Kolejny tydzień za nami więc kolejny tydzień bliżej celu. :) w tym tygodniu niestety trochę zaniedbalam ćwiczenia i oprócz bieżni na siłowni 3 razy w tym tygodniu w domu nic nie...

1

6

Kolejny tydzień za nami więc kolejny tydzień bl...

Nissince
Nissince daj foto porównawcze:)
;))

0

10

;))

na zachód słońca czyli 19.00, ubralam specjalnie spodnie w których chodziłam po porodzie. miałam w organizmie samą wodę wiec nie było problemu z zejściem, nagle schudłam do 39 k...

0

1

na zachód słońca czyli 19.00, ubralam specjalni...

...

4

33

...

Black_Betty
Black_Betty ładnie wysportowana :)
Mike2812
Mike2812 Same ćwiczenia czy diete też trzymasz ?:)
Ewuni13
Ewuni13 właśnie, co ćwiczysz?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

50

83

...

kreolka86
kreolka86 sorry dla mnie to anoreksja
Zobacz wszystkie komentarze (50)
7. Poprawia sportową wydajność! (03.02.18)

1

4

7. Poprawia sportową wydajność! (03.02.18)

konto-usunięte
konto-usunięte chyba wydolność ;) wydajność dają suplementy minerały witaminy ;)
motiv

7

16

motiv

xeoni
xeoni Statystyki tej zszywki dowodzą, że społeczność portalu lubi na plaży... dobrze wyglądać ;)
xeoni
xeoni jealous, szczerość nie jest chamstwem ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
*.*

1

22

*.*

chester655
chester655 figura wow
fit & activ

0

8

fit & activ