tynek

tynek
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 lublin
polecicie cwiczenia na pupe? :) okolo 2 tyg silowni + dieta. dzialamy dalej :)

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

4

127

Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeże...

natala18
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️

1

186

,,,

patelenka
patelenka od razu się zrobiło wiosenniej i zdrowiej :)

7

230

....

czaarnax
czaarnax działa ?
anita0910
anita0910 działają te ćwiczenia od dwóch tygodni ćwiczę ten zestaw plus wieczorem turbo spalanie 2 a rano s...
OlaW14
OlaW14 A czy te ćwiczenia dają jakieś efekty? Kto tak ćwiczy?