Inspiracje sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 779 osób
Tablica zawiera 152 zszywki
Obserwuj tablicę
vampirek678

vampirek678

Obserwuję 382 tablic
Moje tablice obserwuje 40186 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 382 tablic
Moje tablice obserwuje 40186 osób
Tę tablicę obserwuje 779 osób
Tablica zawiera 152 zszywki
...

0

0

...

trening posladków ;)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...
Zobacz wszystkie komentarze (43)
...

0

1

...

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
ćwiczenie nr.12 – 10x 10min rozciągania !

0

1

ćwiczenie nr.12 – 10x 10min rozciągania !

ćwiczenie nr.11 – 10x 15 – sekund odpoczynku

1

2

ćwiczenie nr.11 – 10x 15 – sekund odpoczynku

Athelas
Athelas cellulite detected
ćwiczenie nr.10 – 10x 15 – sekund odpoczynku

0

0

ćwiczenie nr.10 – 10x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.9 prawa noga – 20x lewa noga – 20x 15 – sekund odpoczynku

0

4

ćwiczenie nr.9 prawa noga – 20x lewa noga – 20...

ćwiczenie nr.8 – 24x 15 – sekund odpoczynku

1

1

ćwiczenie nr.8 – 24x 15 – sekund odpoczynku

iceicebaby
iceicebaby lepiej tego nie wykonywać.
ćwiczenie nr.7 – 20x 15 – sekund odpoczynku

0

1

ćwiczenie nr.7 – 20x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.6 – 50x 15 – sekund odpoczynku

0

0

ćwiczenie nr.6 – 50x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.5 – 20x 15 – sekund odpoczynku

0

0

ćwiczenie nr.5 – 20x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.4 – 50x 15 – sekund odpoczynku

0

0

ćwiczenie nr.4 – 50x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.3 – 20x 15 – sekund odpoczynku

0

0

ćwiczenie nr.3 – 20x 15 – sekund odpoczynku

ćwiczenie nr.2 prawa noga – 20x lewa noga – 20x 15 – sekund odpoczynku

0

2

ćwiczenie nr.2 prawa noga – 20x lewa noga – 20...

ćwiczenie nr.1 prawa noga – 20x lewa noga – 20x 15 sekund odpoczynku

0

3

ćwiczenie nr.1 prawa noga – 20x lewa noga – 20...

...

0

8

...

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

0

0

...

...

0

2

...

...

0

6

...

...

5

59

...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

3

...

...

0

1

...

.... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

55

....

missyou98
missyou98 co to za cwiczenia?
...

0

1

...

...

0

0

...

...

0

1

...

...

0

1

...

...

0

0

...