walkaoFigure

walkaoFigure
Moje tablice obserwuje 127 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Szczecin
Uwaga na cukier-często jest tam, gdzie nie myślicie,że jest-zapraszam na bloga Zapraszam na mój fanpage-dawka motywacji i ćwiczeń. https:// www. facebook. com/ pages/ Walka-o-lepsze-cia%C5%82o/563583446985552 Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ] o tym dlaczego warto ćwiczyć na siłowni i jak pomaga ona biegaczom+linki jak zacząć ćwiczyć na moim blogu.Zapraszam :) Przypominam o jutrzejszej ofercie z Lidla i Biedronki
Diores
Zawadzkie Obserwuj

Zszywek: 300 · Obserwują ją: 3046

Ostatnio dodane:

Nie tylko bieliznę damską ale i fantastyczną odzież damską znajdziecie w sklepie diores.pl
Sukienki, spódniczki, dresy i wiele innych. Zapraszamy na zakupy Koszulki nocne lekkie i zwiewne idelane na wiosenne noce i dni. Tylko w diores.pl Bielizna na Dzień kobiet z rabatem od diores.pl
Kup i nie zwlekaj Przebranie na karnawał idealny strój karnawałowy, który wykorzystasz niejednokrotnie. Kostium pielęgniarki, strój pokojówki a może przebranie diablicy. To i wiele innych propozycji przebrań dla dorosłych znajdziesz w sklepie z bielizną diores.pl
moje_serduszko
Reda Obserwuj

Zszywek: 189 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

... bo to jest kłamstwo... prawda... ...
1401
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Christina Perri - A Thousand Years (Official Music Video) ... Wyśpiewuj Panu

1. 	Prawy Władca niebios 		G D / A E / D A
Święty, święty nasz Bóg 		e C / h D / e G
Król i Pan stworzenia 		G D / A E / D A
Święty, święty nasz Bóg 		e C / h D / e G

Pre-chorus: 		Każdy wyznać ma 			C G /  D A / G D
			Wznieś swój głos jak ja 		e D /  fis E / h A
			Jezus Król jest godzien chwał 	C e D /  D fis E / G h A

Refren: 	Wyśpiewuj Panu duszo ma 		G C e D / A D fis E / D G h A
		Niech całe niebo wieść tę zna 	e C e D / fis D fis E / h G h A
		Wielki jest Pan 			a G D / h A E / e D A
		Wielki jest Pan 			a C e D / h D fis E / e G h A

Bridge: 	e D C/ h A G

2. 	Cały świat pokłoni się przed Nim 		G D / D A
	Święty, święty nasz Bóg 			a C /  e G
	Aniołowie chwalą Cię na wieki		G D / D A
	Święty, święty nasz Bóg 			a C / e G

Bridge: 	Stworzenie wyznać ma ogrom chwał jaki ma nasz Pan /x3      G e C e D e C / D h G h a h G

3. 	Jezu pozwól nam uwielbiać Cię 		G D / D A
	Święty, święty nasz Pan 			a C / e G kocham:):) P!nk - Just Give Me A Reason ft. Nate Ruess
Hdde
Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 443

Ostatnio dodane:

... sernik truskawkowy z polewa czekoladowa *** legs
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
moosiek121
Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Zdobienie na hybrydzie krok po kroku (opis, wskazówki po kliknięciu na zdjęcie) Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;) Zapiekane naleśniki Ryżowa zapiekanka z kurczakiem i brokułami

Składniki na 4 porcje:

szklanka ryżu długoziarnistego
2 łyżki oliwy z oliwek
1 mały brokuł
1 pierś z kurczaka
100g śmietany
3 jajka
50g startego sera żółtego
przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Wykonanie:
Ryż płuczemy w zimnej wodzie, podsmażamy około minuty na łyżce rozgrzanej oliwy, zalewamy 300ml wody, solimy, doprowadzamy do wrzenia. Zmniejszamy ogień, przykrywamy pokrywką i gotujemy około 10 minut, wyłączamy płytę, garnek z ryżem pozostawiamy na ciepłej płycie na 10 minut.
Brokuły dzielimy na mniejsze różyczki, gotujemy w osolonej wodzie około 2 minut, osączamy i przelewamy zimną wodą. Pierś kurczaka gotujemy w kostce rosołowej, po wystudzeniu kroimy w kostkę.
Śmietanę, jajka i ser mieszamy razem, doprawiamy solą, pieprzem i gałką.
Ryż mieszamy z brokułami, kurczakiem i połową sosu, wykładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch zalewamy pozostałym sosem. Zapiekamy w 180 stopniach do zrumieniania (około 20 minut).
marie
Poznań Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

Sposób na niedoskonałości ... ... Ćwiczenia na szczupłe uda:)
Agacia13
Kalisz Obserwuj

Zszywek: 412 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

♥♥♥ Osobność jest całkiem miła, kiedy jest się razem.. Bóg zawsze podnosi słuchawkę ....
_justynka
Kraków Obserwuj

Zszywek: 188 · Obserwują ją: 348

Ostatnio dodane:

Mogłabym mieć taki basen:) makijaż oczu ... Trening na Seksowne Pośladki
MeSeeNir
Kraków Obserwuj

Zszywek: 6441 · Obserwują ją: 5081

Ostatnio dodane:

... ..... ... marze ! ♥