walusia

walusia
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Ćwiczenia na skakance dla zaawansowanych. ćwiczenia Robie! Przyłącz sie i TY!:* “ Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią czegoś sami zrobić, więc mówią, że Ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to."

Tablic
4 Zszywek
15 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
0

...

2

13

...

Carolineu
Carolineu WIęc jestem w połowie 4 tyg :D
gosiaRL
gosiaRL Carolineu i rzeczywiście widać różnicę po 4 tygodniach?
Ćwiczenia na skakance dla zaawansowanych.

2

8

Ćwiczenia na skakance dla zaawansowanych.

magdase
magdase na co too ? :)
Aventis
Aventis na ukształtowanie pośladków, nóg. Można skakanke dokładać do innych ćwiczeń ponieważ poprzez dzi...
ćwiczenia

0

16

ćwiczenia

Robie! Przyłącz sie i TY!:*

11

29

Robie! Przyłącz sie i TY!:*

Zobacz wszystkie komentarze (11)
“ Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią czegoś sami zrobić, więc mówią, że Ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to."

0

2

“ Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzi...

Wyzwanie PLANK pracuje wszystko :)

5

22

Wyzwanie PLANK pracuje wszystko :)

zuzzikk
zuzzikk co to daje?
Aventis
Aventis Spala się tłuszcz ponieważ pracuje tutaj brzuch, nogi, ręce, a także posladki :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Motywacje - dlaczego chcesz być szczupła? ♥

7

6

Motywacje - dlaczego chcesz być szczupła? ♥

Zobacz wszystkie komentarze (7)
czytalam gdzies ze nie mozna wpadac w monotomie cwiczen ( niby ze nie wolno wykonywac non stop tego samego bo bede male efekty) , co myslicie?

2

7

czytalam gdzies ze nie mozna wpadac w monotomie...

medi
medi treningi zdecydowanie powinny być zróżnicowane, dostosowane do aktualnej formy.
run_bitch_run
run_bitch_run to prawda nie powinno sie cwiczyc caly czas tego samego. po 1 szybko sie mozna znudzic. po 2 mies...
No to kto robi? ;*

0

11

No to kto robi? ;*

*.*

0

5

*.*

mhm... zaczynamy ;)

1

9

mhm... zaczynamy ;)

od czegos trzeba zacząć...:) kto ze mną ?

12

11

od czegos trzeba zacząć...:) kto ze mną ?

usmileismile
usmileismile robiłam, bardzo małe efekty, nie opłaca się :(
dominikangn
dominikangn z tego co wiem to działa, jestem na trzecim dniu
lalla_rock
lalla_rock Robiłam jakiś czas, chyba do 21 dnia i trochę to dało, bo wcześniej miałam całkiem płaski tyłek. ...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
...

0

1

...

Łał *.*

0

4

Łał *.*

....

3

27

....

GatoLoco
GatoLoco cudo! <3
zollol
zollol super