weerciax

weerciax
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Starachowice
<3 wakacyjny koktajl truskawkowy <3 omlet owsiany <3 salatka z kurczakiem <3 OMLET OWSIANY w kształcie serduszek

5 łyżek płatków owsianych
2 jajka
1 łyżeczka miodu
cynamon
+wybrane dodatki(twaróg, owoce itp.)

Oddzielamy żółtko od białka. Białko ubijamy na sztywną pianę, a żółtko przekładamy do miski. Do żółtka dodajemy płatki owsiane, cynamon, miód i całość mieszamy. Następnie delikatnie łączymy z pianą z białek. Smażymy na rozgrzanej patelni na złoty kolor.

Na gotowe omlety nałożyłam twaróg chudy zmieszany z łyżeczką jogurtu naturalnego.