102
2
37
:DD
forever_young_oliv chyba najbardziej mnie to zmotywowalo do ćwiczeń :) od dziś zaczynam już po raz trzeci i tym raze...
emma616 ja juz 19 treningów z chodakowską polecam ;)
241
3
356
Karton , nożyczki , klej
slodka_czekolada Czy można do tego użyć kartki technicznej, czy bedzie za cienka?
zuzanna885 można też zrobić z wytłoczek do jajek, ale będą to trochę inne kwiatki co nie znaczy że gorsze
309
17
186
dobry pomysł
naliia696 śliczne *.* ;D
kinga87 wow, chce!
ewelina2271 Witam serdecznie !
Założyłam się z koleżankami, że w ciągu tygodnia zdobędę 1000 lajków, jeśli by...
45
1
75
...
konto-usunięte Ślicznie to wygląda :)
Emilson100 z jakiego to jest
materiału ?
konto-usunięte To jest karton w odpowiednich miejscach pozaginane.
54
9
38
ppp
Kalciik dobre xd a na czym polegają odwrocone brzuszki?
Deeday6 leżysz na plecach i podnosisz nogi, a nie tułów. nogi wyprostowane, prostopadle do podłogi, podno...
ankaskakanka 10 powtórzeń i 2 serie :)
29
5
9
Konie narzekania ! Jestem chodzącym "narz...
vicDoria to nie będzie jakaś konkretna dieta, tylko zdrowe odżywianie się, czyli 5 posiłków dziennie, 1,5 ...
PositivelyCrazy Ja podobnie xd
Będę ćwiczyć Mel B, Chodakowską i jeszcze jakieś przysiady, brzuszki itd.:D No t...
pysia666 eeeee....ja mam krzywy monitor czy to te nogi?;P
41
5
29
Szczupłe nogi, kilka prostych ćwiczeń.
76
4
28
