weronikabaran8

weronikabaran8
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
<><> ... Przepisy na wszystkie smoothie&#039;s! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoothie tropikalne: -0,5 mango (pokrojone w kostkę) -0,5 banana (pokrojony w duże kawałki) -75 g świezego ananasa w kawałkach -0,5 owocu kiwi (obrany i pokrojony w plastry) -250 ml naturalnego jogurtu -5 kostek lodu (niekoniecznie) Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu. Smoothie jagodowe: -1 szklanka kefiru/jogurtu -0,5 szklanki jagod -miód Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. Całość miksujemy na gładki koktajl. Smoothie truskawkowe: 350 g truskawek 250 ml jogurtu naturalnego 60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie) 50 g (1/2 szkl.) cukru 60 ml (1/2 szkl.) wody Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i wodę. Schłodzić i podawać. Smoothie malinowy: -1 szklanka jogurtu naturalnego -1 szklanka mleka -1,5 szklanki malin -2 łyżeczki cukru -1 łyżeczka soku z cytryny Zblendowac wszystkie składniki. Smoothie gruszkowo-szpinakowe: -2 szklanki świeżego szpinaku -3-4 dojrzałe gruszki -1 banan -2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie. ;;; xxx

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
249 Aktywność
» Obserwowanych
67 Obserwuję
2 Obserwują
1

<><>

13

97

<><>

kjankowiak
kjankowiak vans old skool
bitterflowerxc
bitterflowerxc gdzie kupię tą bluzkę?
Inga_963
Inga_963 super
Zobacz wszystkie komentarze (13)
...

2

64

...

alexy17
alexy17 Gdzie mogę nabyć bluzkę? :)
Przepisy na wszystkie smoothie&#039;s! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie&#039;s! Smo...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
;;;

11

89

;;;

Patttttka95
Patttttka95 Jeżeli chcecie wygrać podobne buciki to zapraszam tutaj skrace.pl/14082 mi się udało, pole...
byctctvh
byctctvh ale dokładniej jakas strona z tym modelem?;p
Zobacz wszystkie komentarze (11)
xxx

2

149

xxx

Hayley21
Hayley21 Ale fajne;-)
kiczka
kiczka hej , podaj mi swojego maila żebym mogła się poradzić :)
trening na jędrne pośladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
***

3

169

***

liwka02
liwka02 ideolo :D
heartmade
heartmade polecam odwiedzić stronę: www.facebook.com/zrobionezsercem ;) stylowa biżuteria!
Mila22
Mila22 Super dżiny!!!
....

48

162

....

konto-usunięte
konto-usunięte ej wiecie teraz mi się nie podoba to ciało XD
misti102
misti102 gdyby po prostu stanęła przed lustrem JAK CZŁOWIEK (łac. Homo sapiens), bez tego śmiesznego wycią...
Zobacz wszystkie komentarze (48)
Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez naciśnięcie palcem. Miąższ powinien odskoczyć, nie pozostawiając wcięcia. 2. Łyżka warzyw na folię, dodać 2 łyżeczki bul...

4

287

Łosoś w warzywach 1. Świeżość fileta sprawdzić ...

maupka1946
maupka1946 kocham łososia!! Ze wszystkim smakuje wybornie :d
Adelajde21
Adelajde21 Nie jedzcie łososia hodowlanego! Polecam film www.youtube.com/watch?v=YAnBELudMzo
Umbra9
Umbra9 dobry pomysł na grila :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)