werusia1231

werusia1231
Moje tablice obserwuje 47 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kolejne zestawienie tym razem 9 seriali, wartych obejrzenia. Zachęcam do podawania swoich propozycji w komentarzach :) Bardzo marchewkowe placuszki fit .Składniki na dwie porcje (po 4 placki): 2 czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej ok. 20 g 3 średniej wielkości marchewki ok. 200 g 2 jajka rozmiar M 1 łyżeczka oliwy z oliwek po 1/3 łyżeczki papryki słodkiej i ostrej oraz kurkumy szczypta soli 150 g jogurt naturalny 1 łyżka świeżego posiekanego koperku (ok. 10 g) Marchewki zetrzeć na tarce, połączyć z jajkami, przyprawami, mąką i oliwą. Marchewkę nakładać łyżką i lekko formować na patelni na kształt placuszków. Smażyć na minimalnie natłuszczonej patelni na najmniejszym ogniu. Przewrócić na drugą stronę, kiedy placuszek zrobi się lekko złocisty. Placuszki są chrupiące dlatego, że marchewka nie zdąży zmięknąć podczas smażenia. Podawaj z jogurtem wymieszanym z koperkiem. SMACZNEGO! 1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 jajko ( całe)  2 białka  1/4 cebuli  1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papryki  1 łyżeczka soli  2 zabki czosnku ale czosnek dać według uznania  Okrychy chleba czy bułki dać według uznania Lepimy jak normalne mielone smazymy 6minut ;) ... Nails <3

6

62

...

Angelina26
Angelina26 ze smakiem ;)
ashley18
ashley18 skąd te jelonki?

9

194

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku  1 j...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 VaneskaFit, mam nadzieję, że w smaku dobry i da się to pić ;)
beska123
beska123 Hej, wiem że to nie na temat ale może zajrzycie na stronę https://pomagam.pl/qhgi8v9s

1

95

;;O

stawiamnamleko

24

99

.....

giv
giv *, *
krajzuzia
krajzuzia słodkie dzidzio
karolcia752
karolcia752 słodziutkie maleństwo

0

104

=====

12

99

Pomysłowy flowersbox na 22 urodziny

Wisienka09
Wisienka09 to białe to jest zwykła plastikowa osłonka? czy jakieś pudełko?
Wisienka09
Wisienka09 mam prośbę, napisała byś z jakich materiałów i jak zrobiłaś ten flowerbox?

17

176

....

Olaaa284
Olaaa284 gdzie znaleźć taką spodniczke?

2

123

...

klaaudiaa1206
klaaudiaa1206 Pięknie tu ;)
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Pięknie!!!

32

44

4 miesiące ćwiczeń - ogromne efekty

siwka81
siwka81 Gratulację :3 I czytając komentarze wyżej ^^ Neskafe ma 100% racji! :D
AngelOfDark
AngelOfDark boskie ciało *.*

1

1

mega :*

magda_lenka84
magda_lenka84 wow... Ale motywacja

4

20

21 dzień z Mel b zaliczony :) (abs i nogi) ;o ...

czarna25
czarna25 matko, zakochałam się w twojej figurze *,* to tylko przez Mel B?:)

90

14

a więc WARTO ćwiczyć! ; D proszono mnie aby po...

Julson_69
Julson_69 To ja Ci dziękuje dzięki tobie mam motywację i wierze że może mi się udać
konto-usunięte
konto-usunięte jakie dokładnie ćwiczenia to było i jak często ? :) +Gratuluję jest świetnie ! :))

14

10

Woo :)

Loczek1074
Loczek1074 Chciałabym mieć takie nogi, jakie ćwiczenia polecacie?
juskaaa1
juskaaa1 jak dla mnie brzuch idealny.

6

37

Kto biega? :)

Teodore
Teodore ja daję radę dopiero wieczorem. Bo za dnia to już po 300 metrów przebieganych zdycham. a wieczore...
Moncyyyys
Moncyyyys biegam, biegam! :D przyjemnie tak wieczorkiem ;)
give_me_freedom
give_me_freedom ja biegam prktycznie o każdej porze dnia, nawet jak upał :)