wisienka1987

wisienka1987
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłego poniedziałku, dopracowuję już plan, który będę realizowała dwa miesiące. Przez te dwa miesiące możemy wspólnie stworzyć swoje nowe ciała, dzięki wzajemnej motywacji. Jak to mówią w kupie siła! ;) Chciałabym, żebyśmy dzieliły się zdjęciami po każdym treningu(nie przed!), chcę widzieć zmęczone, spocone a jednocześnie radosne twarze! Oczywiście założę nowy prywatny folder, do którego będziemy miały dostęp tylko my! Chcę udowodnić wszystkim osobom, które twierdzą, że nie mają czasu, że jest to tylko wymówka przed walką ze swoim ciałem. Przez te dwa miesiące będziemy walczyć ze sobą, ze swoim ciałem oraz ze wszystkimi przeciwnościami. Nikt nie powiedział, że w życiu będzie łatwo. Dołącz a nie pożałujesz! :)

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
66 Obserwuję
8 Obserwują
1

halinawiezowski
Obserwuj

Zszywek: 17588 · Obserwują ją: 2068

Ostatnio dodane:

Calzone z patelni Zupa krem kalafiorowo-pietruszkowa ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- PIECZONA MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA
ILovebake
Białystok Obserwuj

Zszywek: 7325 · Obserwują ją: 6952

Ostatnio dodane:

Tort śmietankowy z truskawkami Ciasto czekoladowe z kremem karpatkowym Ciasto czekoladowy Kubuś Ciasto euforia
symfoniasmakowa
Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów. Smażone dzwonka z leszcza marynowane w winie, sosie sojowym i soku z limonki. Zapiekanka rybna z ziemniakami, pieczarkami i porem. Ciasto drożdżowe z jagodami.
georgia20
. Obserwuj

Zszywek: 4731 · Obserwują ją: 32485

Ostatnio dodane:

Domowe babeczki czekoladowe z masłem orzechowym Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Torcik truskawkowo różany Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :) Donuts inaczej zwane pączkami z dziurką lub oponkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)
poodle4
A Obserwuj

Zszywek: 619 · Obserwują ją: 2049

Ostatnio dodane:

Piernik z jabłkami i kawą Inką Grzesiek Grzesiek Sernik Snickers
OxoBioFoxo
Okolice Obserwuj

Zszywek: 406 · Obserwują ją: 226

Ostatnio dodane:

O.B.F. Dziewczyny POMOCY! Który strój jest najładniejszy bo oczywiści jak to kobieta zdecydować się nie mogę. Może błachostka ale czego się nie robi żeby nieźle wyglądać na plaży ;-) Od 2.07 zapowiadają upały więc trzeba się przygotować... Pozdrawiam Was gorąco! O.B.F. O.B.F. O.B.F.
pati19981
Śląsk Obserwuj

Zszywek: 347 · Obserwują ją: 274

Ostatnio dodane:

Kokosowe ptasie "mleczko" w wersji jogurtowej 400g jogurtu naturalnego, 4 łyżki cukru pudru, szklaneczka wiórków kokosowych, 1/3 szklanki gorącej wody, 3 łyżeczki żelatyny w proszku Do miski przekładam jogurt i mieszam go aby rozluźnić masę. Przesiewam do tego cukier puder, mieszam dokładnie, kosztuję, jeżeli nadal jest dla Was za mało słodkie to dodawajcie po łyżeczce cukru pudru, aż uzyskacie odpowiedni poziom słodkości. Następnie przesypuję wiórki kokosowe, mieszam dokładnie i odstawiam na bok.Do 1/3 szklanki gorącej, przegotowanej wody przesypuję żelatynę i dokładnie mieszam aż się całkowicie rozpuści, odstawiam do ostygnięcia. Jak żelatyna jest już chłodna to przelewam ją do masy jogurtowej, stale ją mieszając. Przygotowuję naczynie, w którym będę chłodzić masę w lodówce, wykładam je najlepiej dwiema warstwami foli aluminiowej, dzięki temu łatwo wyjmiemy masę. Przelewam wszystko do formy, rozsmarowuję równo, od wierzchu przykrywam folią, żeby nie przeszło zapachami z lodówki i wstawiam do lodówki najlepiej na całą noc. Następnego dnia wyjmuję formę z lodówki, delikatnie wyjmuję folię aluminiową z masą, delikatnie odrywam ją od brzegów masy. Przygotowuję w dzbanku bardzo ciepłą wodę, w której będę moczyć nóż po każdym cięciu, dzięki temu wyjdą równe krawędzie. Odkrawam nierówne krawędzie a resztę kroję w kostkę ok 2x2cm. Przekładam na talerz i podaję, w razie co przechowuję w lodówce. tyłek ma boski <3 placuszki jaglane Fit oreo
anita55
poznań Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 1846

Ostatnio dodane:

Sałatka z jajkami Przystawki Zapiekany omlet z cukinią, pomidorami i serem Szybkie i lekkie bezglutenowe danie wegetariańskie. Składniki, 1-2 porcje: • 4 jajka • 1 łyżka posiekanej bazylii • 130 g cukinii • 60 g miękkiego sera (np. gruyere, cheddar, innego "żółtego") • 1 średniej wielkości pomidor • sól • 1/2 łyżki masła Do podania: • świeżo mielony pieprz • listki bazylii • opcjonalnie: oliwa extra vergine Przygotowanie: Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Nieduże i niewysokie naczynie żaroodporne posmarować masłem. Jajka wbić do miski, doprawić solą, dodać bazylię i roztrzepać rózgą lub widelcem. Zetrzeć na drobnej tarce cukinię oraz 2/3 ilości sera, wymieszać z masą jajeczną. Małe naczynie do zapiekania posmarować masłem. Wylać masę jajeczną, na wierzchu ułożyć plasterki pomidora, doprawić je solą. Zapiekankę posypać resztą tartego sera. Wstawić do piekarnika i piec przez około 20 minut lub do ścięcia się masy. Podawać ze świeżo mielonym pieprzem, świeżą bazylią i - opcjonalnie - skropione oliwą extra vergine. Mrożone banany w czekoladzie