wisienka_w_

wisienka_w_
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Skakanka- 30 dniowe wyzwanie ... ;pp kamizelka już skarbie dzwonie :P

Tablic
5 Zszywek
7 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
92 Obserwuję
4 Obserwują
2

magnez84
Nowy Sącz Obserwuj

Zszywek: 164 · Obserwują ją: 573

Ostatnio dodane:

Koszula XS/S 10 zł :) Sprzedam za 30 zł Nowe :) Sprzedam za 30 zł Nowe nie chodzone :) Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego goscia szukajcie jego treningów :)
looveemee
... Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

Uwierz w siebie! Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie! I can ! Jak tam ? :)
anynou
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 6307 · Obserwują ją: 9066

Ostatnio dodane:

... ... ... Pomidorowa sałatka z fetą i czosnkowym sosem
paulina3032
Dębica Obserwuj

Zszywek: 198 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów) Składniki: 200g twarogu chudego 100g serka homogenizowanego (można zastąpić pół na pół twarogiem i jogurtem) 100g jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka budyniu biszkoptowego (można użyć waniliowego) 1 jajko Wykonanie: Jajko porządnie rozbełtać. Twaróg z serkami rozetrzeć na gładką masę. Dodać jajko i miód i wymieszać. Wymieszać budyń z proszkiem i przesiać do masy. Masę przelać do foremek i posypać dodatkami. Piec przez 30min w temperaturze 180stopni Smacznego Źródło: stylowi .pl Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. ... :))