woleorgazm

woleorgazm
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
.... Sportowa stylówa! Kotlety jajeczne z ryżem

Składniki :

6 jajek
garść żółtego startego sera
1 cebula
1 szklanka ugotowanego ryżu
1 pęczek szczypiorku
sól
pieprz
bułka tarta
tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:

Ugotuj na twardo 5 jajek, ostudź. Na patelni rozpuść masło i podsmaż pokrojoną cebulę. Ostudzone jajka zetrzyj na tarce o najmniejszych oczkach , dodaj surowe jajko, żółty ser ,podsmażona cebulę, pokrojony szczypiorek i ryż. Dopraw solą i pieprzem. Delikatnie wymieszaj tak aby powstała masa. Formuj kotleciki, obtocz w bułce tartej i smaż na złoty kolor. Pieczone placki ziemniaczane


Składniki:

^1 kg ziemniaków
^1 cebula
^1 ząbek czosnku
^garść liści świeżego majeranku
^1 małe jajko
^sól
^pieprz
^olej rzepakowy do wysmarowania blachy
Na sos: 

^1 jogurt niskotłuszczowy
^1 łyżeczka chrzanu
^sól
^pieprz

Przygotowanie:

Ziemniaki zetrzeć na grubych oczkach. Cebulę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Do ziemniaków i cebuli dodać jajko, wyciśnięty czosnek i przyprawy, dobrze wymieszać.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i posmarować olejem rzepakowym. Na posmarowany papier nakładamy łyżką zgrabne placki ziemniaczane, smarujemy je olejem rzepakowym. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 25 minut. Przygotować sos. Jogurt wymieszać z chrzanem, solą i pieprzem. Upieczone placki ziemniaczane podawać z sosem chrzanowym.

Pycha, dla porównania tradycyjna porcja (4 placki) zawiera 612kcal, ta nasza 270kcal (4) Uwielbiam słodziutkie zwierzęta <3

10

69

Sportowa stylówa!

0milena0
0milena0 bardzo fajny zestaw :)
lostlife
lostlife w Cropie na dziale męskim jak się nie mylę wczoraj widziałam identyczną za 39 :D a jeśli się mylę...
konto-usunięte
konto-usunięte juicy_pineapple napisz do mnie maila, a prześlę Ci fotki :)

2

62

Kotlety jajeczne z ryżem Składniki : 6 jajek ...

Aagnieha
Aagnieha Wiecie czy to smaczne jest?
Aagnieha
Aagnieha Robiłam sobie na obiad. Smaczne, ale ryż po smażeniu trochę jest twardy, ale w środku jest w sam ...

1

27

Pieczone placki ziemniaczane Składniki: ^1 k...

Mmoncia
Mmoncia a właśnie jutro miałam robić 'tradycyjne' placki:) jutro wyprobuje Twoj przepis:)

6

40

*.*

kotkumia
kotkumia Lipsy Vip ma bardzo podobne sukienki.
Pupcyk
Pupcyk Wiele poszukiwanych sukienek , prześlicznych sukienek jest tu :) --> www.shopsimple.com...

40

152

Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))

_Pyziak_
_Pyziak_ JA ! ♥
ankoptych
ankoptych Ja też się piszę, sama zgubiłam gdzieś motywację po trzech tygodniach diety schudłam tylko 2,5 kg.
Papatia
Papatia Nadal aktualne?

7

65

Delikata ale piękna

maniamania_16
maniamania_16 własnie gdzie kupic??
oleandra
oleandra śliczna
13gruszka
13gruszka piękna naprawdę.

4

90

Przeczytajcie! Warto;)

M_A_J
M_A_J Aż się rozpłakałam. - To prawda, brak dotyku, intymności w każdym związku niszczy go definitywni...
zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Wiedziałam, że tak się skończy. Jak tylko była mowa, że ta kobieta marudzi, że każda sukienka jes...

3

19

Sliczny ♥

nusia13
nusia13 Gdzie taki dostanę ?

3

16

Na płaski brzuszek \(*w*)/

didaska
didaska NIe płaski tylko umięśniony. To Ci schudnąć nie pomoże.
Happysad98
Happysad98 6 weidera ;)
LadyFlack
LadyFlack a6w :)

13

234

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warz...

MaRussia
MaRussia Dawno nie pisałam o nowych eksperymentach smakowych więc oto nowy mix mojego autorstwa: szpinak (...

315

89

Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...

Moniska_88
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem

1

26

;;;

blackorwhite
blackorwhite szkoda ze cycki nie chca zostac przy zgrabnej figurze:/ ehh cos za cos

9

8

...

mcdaaa
mcdaaa z tego co wiem to ta kobieta jest po treningach P90X...słyszałyście o nim? ktoś stosuje? ;)
bednarkowa99
bednarkowa99 ile czasu zajela ci ta metamorfoza ?

2

18

.....

kotojelonek12
kotojelonek12 wczoraj to gdzieś na fb widziałam :D
konto-usunięte
konto-usunięte Kojarzy mi się z mamusią z ambicjami na najpiękniejsze, posiadające najlepsze foteczki dziecko i ...

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz
EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.
malyna23
malyna23 robił ktoś ?? działa ?